Polský klasik míří na váhu 136 kilo a nejprestižnější světová pódia. Jak vypadá jeho objemový jídelníček a co si na kulturistice užívá nejvíc?
08.09.2026, Petr Polák | Diskuse: 1
Odborník na výživu z Berlína, classic physique šampion federace NAC a budoucí rozhodčí. Jak vypadá Simonův off-season?
21.08.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Co měl německý klasik na talíři v tréninkový i netréninkový den a jaký má přístup ke kulturistice?
12.08.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Kdy přesně a co konkrétně jíst? Moderní věda nám ukazuje, že naše tělo je mnohem přizpůsobivější, než jsme si mysleli.
11.08.2026, Bára Halčáková | Diskuse: 0
Dnes jsme si pro Vás připravili několik nápadů, jak se osvěžit zdravěji než koupenými nápoji plnými cukru.
05.08.2026, Petra Švadlenková | Diskuse: 0
Jak se liší cheat day a refeed? Proč je refeed lepší volbou a jak může dietní pauza pomoct znovu nastartovat Vaše hubnutí?
08.07.2026, Bára Halčáková | Diskuse: 0
Dvojnásobný vicemistr světa se připravuje na další soutěže. Jak vypadá jeho jídelníček a co v něm probudilo touhu závodit?
10.06.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Kulturistická klasika nebo pestrá exotika? Co byste našli na talíři indonéského závodníka?
29.05.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Tentokrát se s námi o svůj přístup k výživě podělil americký profesionál, který letos zabojuje o kvalifikaci na Olympii!
12.05.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Šikovný kadeřník a talentovaný fotbalista přesedlal na kulturistiku. Seznamte se se slovinským šampionem Žanem Černičem.
29.04.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Patří mezi biologicky nejaktivnější karotenoidy a v posledních letech se řadí mezi nejdiskutovanější látky funkční a sportovní výživy. Co nám může přinést?
21.04.2026, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Arturova odpočinková fáze na Bali před začátkem přípravy na profesionální debut. Proč je Bali rájem pro lidi, kteří si hlídají jídlo?
17.04.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Máme se vyhýbat šunce kvůli nebezpečným nitrosaminům? A jak je to s dusičnany v zelenině?
02.04.2026, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Na velikonoční Zelený čtvrtek se hodí zelený pokrm. Vyzkoušejte lasagne plné špenátu a bílkovin!
31.03.2026, Petra Švadlenková | Diskuse: 0
Tomáš Sentinek je zpět! Po třech letech s více svaly, více kaloriemi, s profi kartou a v přípravě na New York Pro a Pittsburgh Pro!
12.03.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Lásky čas už je za rohem! Vyzkoušejte tentokrát super recept od Big Boye.
29.01.2026, PR
Jak vypadá jídelníček a přístup k výživě závodníka, který naturálně cvičí téměř 17 let? Kdy je striktní a kdy si umí dopřát?
27.01.2026, Petr Polák | Diskuse: 74
Silvestr pokračuje! Tentokrát potěšíme milovníky sladkého i slaného. Připravíme mini cheesecakes z ricotty a nadýchané muffiny s mozzarellou a špenátem.
29.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
