Máme se vyhýbat šunce kvůli nebezpečným nitrosaminům? A jak je to s dusičnany v zelenině?
02.04.2026, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Na velikonoční Zelený čtvrtek se hodí zelený pokrm. Vyzkoušejte lasagne plné špenátu a bílkovin!
31.03.2026, Petra Švadlenková | Diskuse: 0
Tomáš Sentinek je zpět! Po třech letech s více svaly, více kaloriemi, s profi kartou a v přípravě na New York Pro a Pittsburgh Pro!
12.03.2026, Petr Polák | Diskuse: 0
Lásky čas už je za rohem! Vyzkoušejte tentokrát super recept od Big Boye.
29.01.2026, PR
Jak vypadá jídelníček a přístup k výživě závodníka, který naturálně cvičí téměř 17 let? Kdy je striktní a kdy si umí dopřát?
27.01.2026, Petr Polák | Diskuse: 74
Silvestr pokračuje! Tentokrát potěšíme milovníky sladkého i slaného. Připravíme mini cheesecakes z ricotty a nadýchané muffiny s mozzarellou a špenátem.
29.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Stylový, a přitom fit vstup do nového roku. Vyzkoušejte svěží okurkové rolky s tvarohovým krémem a uzeným lososem nebo křupavé proteinové sýrové krekry ze skyru.
26.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Dnes Vám ukážeme recept na cuccidati, tradiční sicilské fíkové sušenky! Jsou plné lahodné náplně, provoní celý byt, a přitom neobsahují zbytečný cukr.
16.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Pokud milujete tiramisu, ale rádi byste svému vánočnímu cukroví dodali lehčí a zdravější nádech, pak pro Vás budou tyto tiramisu kuličky ideální volbou.
11.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Chcete si užít tradiční cukroví, ale zároveň si hlídáte jídelníček? Máme pro Vás perníkové crinkles! Bez zbytečného cukru, s lehčí strukturou, a přesto vláčné a výrazně kořeněné.
09.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Nedokážete si na Vánoce odpustit pracny? Máme pro Vás extra ořechovou verzi, která posouvá tuhle tradiční klasiku ještě o úroveň výš.
04.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Máte rádi linecké? Pak si určitě zamilujete i jeho zdravější, lehce netradiční verzi s přídavkem mrkve, která dodá těstu krásnou barvu, vláčnost a přirozenou sladkost.
02.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Netradiční, ale neskutečně dobré vánoční cukroví! Proteinové sušenky jsou hotové během chvilky, provoní celý byt čokoládou a díky pistáciím dodají tělu i zdravé tuky!
25.11.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Nový slovenský profík se už o víkendu představí na EVLS Prague Pro! Jaký byl jeho jídelníček v závěru přípravy?
24.10.2025, Petr Polák | Diskuse: 0
Recept od Big Boye nás ještě nikdy nezklamal, vyzkoušejte jejich další dobrotu!
09.10.2025, PR
Přes Spojené arabské emiráty, Brazílii a Slovensko až do světa online koučinku. Tomáš staví jídlo i trénink na vědeckých základech a o znalosti se dělí s ostatními.
08.09.2025, Petr Polák | Diskuse: 4
Víte, že...
