Školy jsou již několik týdnů zavřené a podzim je přeci jenom pro většinu z nás tou línější částí roku. Pokud jste s dětmi doma a chtěli byste se společně trochu rozpohybovat, posílit imunitu či třeba trochu upravit životní styl, tak by Vám mohly pomoci rady a tipy Slávka Vinogradova a jeho rodiny, kdy své děti vede již od útlého věku ke zdravému životnímu stylu a pohybu. Ve videu Slávek popisuje, jak se své děti snaží nenásilnou cestou motivovat a jít jim příkladem. Dozvíte se také, že nemusíte své děti nechat hrát si v koutě s telefonem, pokud si jdete sami zacvičit, a klidně je v pauzách můžete s mírou do základů cvičení zasvětit. Základem všeho je samozřejmě strava, takže i jí se věnuje velká část rozhovoru, a jak napovídá upoutávka, podíváme se společně také k vodě. Užijte si dnešní video, a pokud byste se chtěli jít otužit, můžete zkusit zámecký park v pražských Počernicích.
Slávek Vinogradov - pohyb dětí a jejich zdravý životní styl
