S novým rokem je tu i nový videolog profesionálního kulturisty Pavla Berana. S ním jste se na Ronnie.cz mohli naposledy setkat na tréninku před loňským EVLS Prague Pro, kde Vám představil svého nového kouče Daniela Švacha. Po EVLS, na němž se Pavel umístil na osmé příčce, jsme Vám pak s oběma přinesli ještě dvoudílný podcast. V prvním dílu Pavel s Danem povídali o Pavlově kulturistické cestě od Filipa Grznára až po Dana a o přístupech a přínosech jednotlivých trenérů, ve druhém díle pak Pavel mluvil o změně svého postoje ke cvičení a soutěžení a o hledání a nacházení té ideální kulturistické cesty životem. Jen u málokterého českého kulturisty najdete takové propojení tréninku, životní filozofie a duchovního přístupu.
A tak by se dalo říct, že s Danem začíná nová etapa Pavlovy kulturistické kariéry. Pavel nyní začal nabírací fázi, která by jej měla přivést na podzimní soutěžní pódia opět v lepší formě. Jak bude jeho cesta pokračovat, to s námi budete moci sledovat v Pavlových pravidelných videolozích. V tom dnešním Vás čeká trénink hamstringů, zad a lýtek v plzeňském fitku Fit Life Doubravka, i když tentokrát bez Pavlova sparinga Tomáše Kratochvíla, kterého skolila viróza. Pavel proto v tréninku trochu tápal, protože přeci jen se sparingem fungují jako skvělý tým a dobře promazaný stroj, ale i tak trénink skončil spokojeností. Jaké byly Vánoce, co dostal pod stromeček a jaké jsou jeho plány pro nový rok?
Tréninkový videolog: Pavel Beran (01/2026)
- trénink hamstringů a zad
