Minulé video s profesionálním kulturistou v IFBB Jima Maniona Pavlem Beranem jsme Vám přinesli ve chvíli, kdy Pavla čekaly dva velké závody, Pittsburgh Pro a New York Pro. A všichni jsme byli zvědaví, zda na závodech ukáže lepší formu než loni, a také jaké výsledky přinese jeho spolupráce s "Jarim", tedy Jaroslavem Kvěchem, který Pavlovi pomáhal s pózingem.
No a Pavel sklidil po závodech slova obdivu! V Pittsburghu byl devátý, v New Yorku osmý a přinesl lepší formu i celkový dojem. A to je myslím dobrý odraz k soutěži, která je pro Pavla tím hlavním závodem roku, tedy k EVLS Prague Pro. Dnešní trénink push, tedy prsou, ramen a tricepsů, doplněný o pár cviků na lýtka a břicho, jsme natočili s jeho sparingem Tomášem Kratochvílem v plzeňském fitku Fit Life Doubravka, a je to jejich první objemový trénink v přípravě na EVLS. Užijte si jej!
Tréninkový videolog: Pavel Beran (05/2025)
- push trénink s Tomášem Kratochvílem
