Dneska nahlédneme přípravě profesionálního kulturisty Pavla Berana trochu více pod pokličku. Jako pravidelní diváci Pavlových videologů jistě víte, že Pavel začíná každý svůj trénink rozsáhlou rozcvičkou na mobilitu. Když se pod jedním z Pavlových minulých videí objevil komentář kulturisty Petra Poláka, že by jej zajímalo nesestříhané video z této rozcvičky, slovo dalo slovo a právě dnes Vám takové video přinášíme! Na Pavlův trénink se sparingem Tomášem Kratochvílem totiž dorazil i Pavlův trenér, fyzioterapeut Michal Bazgier, který je i autorem zmiňované rozcvičky na mobilitu. V tomto článku tedy najdete rovnou dvě videa. To první je Pavlova rozcvička s Michalovým komentářem, druhé video je pak Pavlův trénink, doplněný rozhovorem s Pavlem a jeho trenérem.
Pavlovi se zatím přiblížil termín prvních závodů, protože by chtěl jít 11. listopadu na Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro. Do těchto závodů mu v době natáčení videa zbývalo 8 týdnů. Po Rumunsku má v plánu závodit na EVLS Prague Pro a pak zvažuje ještě jedny závody, a to v Japonsku. Detaily s Vámi probere ve videu, které jsme natáčeli ve fitku GymBarn v Horní Bříze. Užijte si jak samotný trénink, tak i luxusní rozcvičku mobility v podání Michala Bazgiera. Michal své zkušenosti a rady do tréninku ochotně sdílí na sociálních sítích, kde jej můžete sledovat na Instagramu, Facebooku i TikToku, a zároveň dává i placený obsah na Herohero. Užijte si video!
Tréninkový videolog Pavla Berana
- rozcvička na mobilitu s Michalem Bazgierem
Tréninkový videolog Pavla Berana (05/2023)
- trénink zad a lýtek s Tomášem Kratochvílem a Michalem Bazgierem
Víte, že...
