Když jsme Vám minule přinesli tréninkové video Pavla Berana, bylo to v době, kdy Pavla čekaly podzimní profesionální soutěže. Nakonec závodil na třech, konkrétně na
Romania Muscle Fest Pro, kde se umístil šestnáctý, o týden později na EVLS Prague Pro vybojoval desátou příčku a nakonec se znovu o týden později poslední listopadový víkend umístil na Japan Pro devátý.
S Pavlem jsem se setkal minulou neděli ráno v plzeňském fitku Fit Life Doubravka, abychom pro Vás natočili trénink zad a bicepsů společně s Pavlovým sparingem Markem Blabolem. S Pavlem se ohlédneme za uplynulou sezónou a dozvíte se, jak vnímá svá umístění. Pavel Vám také povypráví o svých zážitcích z Japonska a prozradí Vám, jaké změny chce udělat v tréninku a jaké jsou jeho plány pro nadcházející sezónu!
Tréninkový videolog Pavla Berana (07/2023)
- trénink zad a bicepsů s Markem Blabolem
Víte, že...
