S profesionálním kulturistou Pavlem Beranem jsme se na Ronnie.cz naposledy ve videu setkali před EVLS Prague Pro, kdy jsme jej mohli vidět na posledním tréninku před závody. Ačkoliv je s výsledky EVLS Pavel v rámci možností spokojený, velký důvod k radosti to pro něj nebyl. Umístil se devátý a sám uznává, že na cestě k úspěchu před ním stojí ještě spousta práce. A do té se Pavel právě pustil!
Další závody totiž Pavla překvapivě čekají už na jaře. Tento týden začíná další fázi objemu a chystá se na New York Pro, kde z českých a slovenských kulturistů plánují závodit také Milan Šádek, Josef Květoň nebo Michal Križánek. Dneska spolu nahlédneme do jeho tréninku kvadricepsů, lýtek a břicha, který odcvičil v plzeňském fitku Fit Life Doubravka se svým sparingem Tomášem Kratochvílem. Dozvíte se, co říká na EVLS, jak vypadá jeho aktuální trénink a také kdo jej právě teď připravuje a jak do toho všeho zapadá Luboš Chládek, protože od minulého videa došlo k jedné velké změně!
Tréninkový videolog: Pavel Beran (01/2025)
- kvadricepsy, lýtka a břicho s Tomášem Kratochvílem
Víte, že...
