Dnes pro Vás máme video dvou závodnic, které budou už příští sobotu reprezentovat Českou republiku na mistrovství Evropy. A zatímco na českých pódiích obě závodí v bodyfitness, na prknech evropského mistrovství je uvidíme v kategorii, která od účastnic vyžaduje mnohem více adrenalinu. Seznamte se s Lenkou Červenou a Annou Terezou Černoškovou, které závodí ve fitness!
Lenka je dlouholetá úspěšná závodnice, kterou jste naposledy mohli vidět na pódiu nedělního mistrovství ČR, kde nastoupila právě v bodyfitness. Přitom už si vyzkoušela i ostatní ženské kategorie, včetně kulturistiky a bikiny fitness. Annu, řečenou "Annie", uvidíte už tuto sobotu na mistrovství ČR dorostu a juniorů, kde bude závodit, jak jinak, v kategorii bodyfitness, ačkoliv i ona si už vyzkoušela také kategorii bikin. A já se jich proto mimo jiné v rozhovoru zeptal, proč takhle mění soutěžní kategorie. A jak sami uslyšíte, důvod je naprosto logický.
Kategorií jejich srdce ale bezesporu zůstává fitness. To totiž není jen o líbivých postavách, ale především o funkčních svalech. A tomu odpovídal i trénink, který Lenka spolu s "Annie" odcvičily ve Fitness AVE Přerov. Nejprve přišel na řadu nácvik volné sestavy, po kterém mi obě fitnessky ukázaly, jak vypadá jejich běžný trénink. Kromě cviků na sílu, dynamiku a stabilitu dostanete i pár rad, jak zlepšit hýžďové svaly, protože ty musí dobře vypadat jak v bodyfitness, tak i při porovnávání kategorie fitness. Ať se Vám dnešní video líbí a držte palce jak "Annie" tuto sobotu, tak oběma závodnicím příští týden na mistrovství Evropy!
Lenka Červená a Anna Tereza Černošková
- trénink fitness před ME 2020
