| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 101 kg |
|
Na natočení nového dílu videologu jsem se s profesionálním kulturistou v lize IFBB Jima Maniona Milanem Šádkem potkal v našem společném domovském městě Zlíně, konkrétně ve fitku Legends Gym. Byl jsem zvědavý, jak se mu hojí jeho operovaný pravý biceps, který si před třemi měsíci utrhnul, a těšil jsem se i na setkání s ním, protože popovídat si s Milanem je vždycky příjemné. Jak na tom tedy Milan aktuálně je?
Milan je muž akce. Když se rozhodne něčeho dosáhnout, jde si za svým cílem s jasnou a pevnou vizí. Posouvat se na trénincích, je to, co ho baví. A tady, tedy v případě jeho zranění, jeho cílevědomost trochu naráží. Velice rád by se vrátil do tréninku s plným nasazením, ale nemůže. Teprve v prosinci bude moci přišitý biceps plně zatížit, takže tomu teď podřizuje tréninky a špatně snáší, že musí jet na čtvrt plynu, když by na to rád šlápnul a vyrazil dopředu. Uvědomuje si velice dobře, že se zranění tohoto typu hojí pomalu, ale to čekání jej prostě drtí. Jak se vyrovnáná se situací, která dopadá výrazněji na jeho psychickou stránku než na tu fyzickou, to už se dozvíte ve dnešním videologu!
Tréninkový videolog: Milan Šádek (03/2025)
- kruhový trénink
