| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 106 kg |
|
Vzpomínáte si, jak byl v minulém dílu svého videologu profesionální kulturista Milan Šádek brutálně namotivovaný začít s objemovou přípravou a zapracovat na tom, aby na příštích závodech v profesionální lize Jima Maniona předvedl velkou změnu? Nechci spoilovat, ale zdá se, že tak jednoduché to nebude. Vyskytly se nečekané problémy, které Milan musel akutně řešit. A nezbylo mu, než je řešit pomocí peptidů. Na co je používá? Jak? A je to vůbec legální? Dozvíte se ve videu!
Dnešní trénink jsme natočili v Milanově domovském Zlíně ve fitku Infitness v sobotu dopoledne, právě když probíhala soutěž Mr. Olympia. Než začal vlastní trénink, zkusil si Milan mezi semifinálem a finálem tipnout, kdo se stane letošním vítězem. Ve fitku odtrénoval záda a hamstringy se svým sparingem, závodníkem v klasické kulturistice a classic physique Ondřejem Krkoškou. Ten už řadu let úspěšně závodí a například loni byl zlatý v classic physique nad 178 cm na mistrovství republiky a také byl zlatý v klasické kulturistice do 180 cm na loňském mistrovství Moravy a Slezska. Kromě peptidů se dozvíte také o Milanových jízdách s Janem Turkem za volantem a na konci videa uvidíte, jak Milan hodnotí svůj tip na vítěze Olympie!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog: Milan Šádek (08/2024)
- trénink zad a hamstringů s Ondřejem Krkoškou
