| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 111 kg |
|
Po měsíci je tu nový díl videologu Milana Šádka! Pokud Milana sledujete pravidelně, víte, že letošní přípravu, která měla vyvrcholit na EVLS Prague Pro, nakonec odpískal, protože měl pocit, že tomu nedává vše. Vnímá to jako dobré rozhodnutí? Není mu líto neúčasti na prestižní domácí soutěži? To vše se dozvíte ve dnešním videu. Pro Milana je to především možnost dopřát tělu zasloužený odpočinek před novou sezónou. Nová objemová příprava by mu totiž měla začít už za pár týdnů!
S Milanem jsem se sešel dnes ráno ve fitku Olympia Fitness Hostivař, abych využil možnosti, že je zase po čase v Praze. Těšit se můžete na trénink ramen a hamstringů. Nahlédneme do Milanových aktuálních plánů a pozveme Vás i na rozhovor, který bude mít Milan tento pátek v 10 hodin ráno s Kateřinou Neumannovou na Českém rozhlase, konkrétně na Radiožurnálu Sport! Rozhovor po jeho páteční premiéře najdete na stránkách Pátečního finiše Kateřiny Neumannové na webu Českého rozhlasu.
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (10/2023)
- trénink ramen a hamstringů
