| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 109 kg |
|
Dnešní video profesionálního kulturisty Milana Šádka se bude trochu lišit od videí, na která jste u něj zvyklí. Většinou totiž s Milanem a jeho sparingem Oliverem Rusnákem natáčíme v jednom z pražských Olympia Fitness. Tam dřív Milan také po většinu roku trénoval. Od letošního ledna se ale snaží trávit mnohem více času se svou rodinou ve Zlíně, kde má možnost trénovat i doma ve svém pohodlném sklepním fitku. A právě tam natočil za pomoci své manželky Jany i dnešní video!
Můžete se v něm těšit na trénink prsou a bicepsů a také na rozhovor, který s ním tentokrát vedla jeho žena. V něm se dozvíte, které partie dokáže bez problémů odtrénovat v domácím fitku a kvůli kterým naopak musí do klasického gymu, zda musí kvůli domácímu vybavení nějak upravovat složení cviků, i to, které cviky nesmí v jeho tréninku prsou chybět!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (06/2023)
- trénink prsou a bicepsů v domácím sklepním fitku
Víte, že...
