Reklama:
Nejprodávanější protein je zpět!
100 % Whey protein 1+1 za 777 Kč
Skladem všech 8 variant! Více zde.

Street workout (19.): Co je to weighted

2.838 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Street workout (18.): Co je to streetlifting
V předchozím videu Vám Czech Workout Team v čele s Ladislavem Brelem představil disciplínu streetlifting, "workoutový silový trojboj", jehož cílem je provést na jednotlivých cvicích jedno platné opakování s co nejvyšší přidanou váhou.

Dnes se stejně podrobně podíváme na správné soutěžní provedení street workoutové disciplíny weighted, která se typicky skládá ze shybů, kliků na bradlech (dip) a dřepů na jedné noze (pistol squat) nebo dřepů s činkou. Podobně jako u streetliftingu se cvičí s přidanou zátěží, ta je zde ale pevně dána pořadatelem konkrétní soutěže a cílem je naopak provést co nejvyšší počet platných opakování.

Pokud byste se chtěli o street workoutu a jeho jednotlivých disciplínách dozvědět více, sledujte Ladislava Brela na Instagramu, kde Vám také odpoví na jakékoli dotazy.


Street workout (19.): Co je to weighted




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie