Opět nám zavřeli posilovny, a tak nám nezbývá nic jiného než si zacvičit doma nebo se vydat na venkovní hřiště. Pokud byste si chtěli odcvičit kliky na zemi či na bradlech a nebyli si jisti technikou, tak Vám dnešní video přijde vhod.
Bohdan Děmjaněnko, kterého už jste u nás na Ronnie.cz mohli vidět, si pro Vás připravil sérii videí ze světa street workoutu, ve kterých s Vámi projde různé cviky od úplně základních až po ty pokročilejší. Jak už jsem výše naznačil, dnes se Bohdan rozhodl pro kliky a připravil si pro Vás několik variací tohoto cviku, kde ukazuje základy správné techniky, ale také, čeho byste se měli vyvarovat, či pokud daný cvik nezvládnete, jak ho postupně nacvičit.
Užijte si dnešní video a snad Vám cenné rady přijdou vhod.
Street workout (I.): Jak na kliky
Víte, že...
