Reklama:
Protein Whey Cream v akci 2000 g + 1000 g!
Vyzkoušejte příchutě slaný karamel, štrúdl a další! Více zde.

Street workout (III.): Jak na cviky na nohy

5.109 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


STREET WORKOUT - JAK NA JEDNOTLIVÉ CVIKY
klikyshybycviky na nohymuscle-up

Máme tady třetí díl street workoutového seriálu, který vychází u nás na Ronnie.cz a kterým Vás opět provede workoutový závodník Bohdan Děmjaněnko. V dnešním videu, při kterém jsme zavítali opět na venkovní hřiště v pražských Stodůlkách, se Bohdan zaměřil na partii, kterou určitě není dobré opomíjet, a tou jsou nohy. Společně jsme se podívali na to, jak je odcvičit s vlastní vahou. Do tréninku si Bohdan připravil čtyři cviky, které nejvíce zařazuje ve svém tréninku, a těmi jsou výpady, dřepy, bulharské dřepy a sed u stěny, u kterých rozebere techniku i čeho se případně vyvarovat. Užijte si dnešní video a snad Vám pomůže při cvičení jak doma, tak třeba na podobném venkovním hřišti.


Street workout (III.): Jak na cviky na nohy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie