V minulém díle jste se mohli dozvědět vše o tom, jak se připravit na soutěž ve street workoutu, jakou stravu a suplementaci zvolit a na co si dát při samotném závodu pozor. Dnes se podíváme na to, jak se poprat se statickými prvky, jako je vlajka, front lever a další prvky. Celým dílem Vás opět provede Ladislav Brel, za nímž jsem se vydal na brněnské hřiště Kolečko, kde na něj můžete také narazit při jeho tréninku.
Pokud Vás dnešní instruktáž bavila, mrkněte na další videa z venkovních sportovišť. Všechna videa ze seriálu o street workoutu naleznete přehledně v záhlaví článku.
Ladislava Brela můžete sledovat také na jeho Instagramu.
Street workout (XV.): Statické cviky
Víte, že...
