Opět zhruba po měsíci zavítáme do Brna, kde se s Vámi o informace ze street workoutu podělí Ladislav Brel. Pro tentokrát se podíváme na to, které závody vybrat, co obnáší disciplíny sets and reps, weighted a freestyle, jak probíhá závodní den a na co se připravit. Láďa ve videu shrne, jaké vybavení si před závody nachystat, jak si naplánovat cestu, jakou stravu a suplementaci zvolit, a samozřejmě se také dostane k samotným závodům, kde se podělí o své závodní zkušenosti.
Užijte si dnešní video, a pokud Vás dnešní instruktáž bavila a neviděli jste minulé video o cvičení na zemi a na nářadí venkovních sportovišť, tak si ho rozhodně nenechte ujít. Další videa ze seriálu o street workoutu naleznete přehledně v záhlaví článku.
Zveme Vás také 6. srpna 2023 na silovou kalistenickou soutěž Weight Warz vol. 2. Cviky budou rozmanité a mají za cíl prozkoumat sílu, vytrvalost, mobilitu a vůli závodníka. Více informací najdete v pozvánce zde!
Ladislava Brela můžete sledovat také na jeho Instagramu.
Street workout (XIV.): Jak na první závod
Weight Warz 2023 - pozvánka
Víte, že...
