Reklama:
Nejprodávanější spalovač tuků ZDARMA
Extrémní nabídka na extrémní spalovač tuků! Skladem posledních 8 ks. Více zde.

Ondřej Ságner - trénink zad a hrudníku před mistrovstvím Evropy 2019

2.806 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


ME VE FITNESS & ME JUN. A MASTERS & ME V KULTURISTICE 2019 - 2. - 5. 5. 2019, Španělsko
Češi před ME:
bikiny: Nela Kordiaková (video) • Monika Špačková • Barbora Hudcová (video)Monika Klementová (video)Adéla UhrováEva DlabajováViktoria BabíkováBarbora KrálováMagdalena FejfarováJulie SvitákováJana ŽitnáMartina KůrkováMarcela KotkováŠárka Čejková bodyfitness: Markéta KretschováJana PaulátováDenisa KeppertováAndrea Jančíková (video) wellness: Kristýna Seidlová (video)Kristýna PolomisováSabina Kaderkováphysique: Matěj Belička (video) Ondřej NovákAntonín VuMichael Špaček (video)Zdeněk Vrána (video)Roman HajabáčMilena Koudelkovákulturistika: Michal MacekMichael KrihoLibor VoborníkPavel Bartoníček Jan Tomášek (video)Vladimír Semerád (video) • Milan BodlákEmil Boar (video) klasika: Václav OnderkaJakub KolínekVojtěch FojtíkMiroslav DopirákBohumil ŠevcPavel SamekMarian Jankovčinfitness: Ondřej Ságner (video)Lucie Dulovcová
Před ME:
nominaceharmonogram MEodlet české výpravy
Info z ME:
z místa děníden 1 + foto - 4 medaile!
den 2 + foto - 2 medaile! den 3 + foto
den 4 + foto - 1 medaile! kompletní výsledky s body
Z ME očima naší reprezentace, rozhovory:
M. Kůrková L. VoborníkJ. Tomášek
J. Kolínek • P. Samek

Na nadcházející evropský superšampionát, který se odehraje ve španělské Santa Susanně ve dnech 2. - 5. května, se chystá celá řada Čechů. Některé z nich už jsme Vám představili prostřednictvím tréninkových videí (Emil Boar, Matěj Belička), s dalšími mnoha a mnoha závodníky Vám ještě přineseme předsoutěžní rozhovory.

Dnes jsme si pro Vás přichystali video s Ondřejem Ságnerem, který je zástupcem méně známé kategorie fitness. S Ondrou jsme se proto rozhodli, že Vám tuto zajímavou kategorii představíme a osvětlíme, co všechno obnáší a čím se odlišuje.

Ondřej Vám ve videu představí poněkud nezvykle koncipovaný trénink zad a hrudníku, ve kterém v supersériích střídá tyto antagonistické partie, kdy na každý cvik využívá pouze jednu supersérii. Poté už přijde řada na další prvek charakterizující tuto kategorii, kterým je volná sestava. Tato sestava se skládá z kombinace různých tanečních či akrobatických prvků. Právě kvůli ní si prý Ondřej fitness vybral.

Jsme zvědaví, jestli Vás kategorie fitness zaujme. A pokud ne, alespoň se dostane do povědomí více lidí, což je to, co by Ondřej Ságner této kategorii přál - aby se o ní více vědělo.


Ondřej Ságner
- trénink zad a hrudníku před mistrovstvím Evropy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra