Reklama:
100% Whey Protein od Extrifitu v akci 2000 g + 2000 g!
Nejprodávanější v ČR. 4 kila špičkového proteinu za skvělou cenu! Nové příchutě! Více zde.

Jaroslav Paseka - rozhovor a aktuální forma před Olympia Amateur Europe 2015

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže


OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2015 - 2. - 3. 10. 2015, Praha
Psali jsme o Češích před Olympia Amateur Europe:
bikiny: Adéla StorzerováSabina KaderkováJana JeřábkováKarolína MachováMartina AbukhlalVeronika Wertheimová • Veronika Szalayová • Jana Slívová • Lucie Cahová • Michaela Masslová • Karolína TlustáVeronika WisiorkováSandra Bártovábodyfitness: Anna Vaculíková • Kateřina Harenčáková • Lucie JakešováLucie KoumarováVeronika ŽižkováSilvie BeránkováMargita Zámolováphysique: Miroslav KadlecNikola Cigolinov • Miroslav Juříček • Lukáš MacekJan JonášPanos PlangesisMarek Gerhardt • Daniel Müller • Aleš Bejr • Johannes Steger • Jakub VeselýPřemysl ChaloupkaMichal KulštejnFilip Šteflovič • Štěpán Ginzel • Richard Biško • Lukáš Bartošek • Petr Ouvín • Ondřej Kmošťák • Tomáš KejíkJakub CenekAleš LamkaLukáš Červený • Radim Mahovský • Sebastian Gunčík • kulturistika: Miroslav KalichJosef MalzerJaroslav PasekaVlastimil KalašJakub ŠubrtJan Šimušák • Michal Sitter • Jan Machač • Jan TomášekJiří VacekJozef FurinTomáš KhunDavid VyčítalRoman JurákRené GorolRichard Čada Luboš ChmelenskýPavel ŠerákMatěj Ryšavýfitness: Lenka Červená
Info z Olympie:
prezentaceonline report z místa dění
Před Olympií:
soutěž o vstupenky Češiharmonogram
pátek:
foto pódium I.foto pódium II.zákulisí I.zákulisí II.
sobota:
foto pódium III.zákulisí I. (s EVLS) • zákulisí II. (s EVLS)
kompletní výsledky s body a fotografie - 4 medaile! absolutky, sestavyvideozáznam ženyvideozáznam muži
od diváků I. od diváků II.
Eagles EVLS Cup: info
Z Olympie očima závodníků, rozhovory:
očima M. KulštejnaJana SlívováAdéla Storzerová

Osmatřicetiletý Jaroslav Paseka patří mezi zhruba šest desítek českých závodníků, kteří si již koncem tohoto týdne nenechají ujít start na druhém ročníku domácí mezinárodní soutěže Olympia Amateur Europe. Blížící se vstup zkušeného kulturisty do letošní sezóny na nadcházející soutěži se stal příležitostí ke vzniku následujícího rozhovoru, v němž se například dozvíte, s jakým cílem se 186 cm vysoký závodník soutěže zúčastní i na jakých zlepšeních se mu podařilo v u plynulých měsících zapracovat.


Jaroslave, vloni jste absolvoval náročnou podzimní část sezóny, když jste v několika týdnech nastoupil hned ke čtyřem mezinárodním soutěžím a cestoval jste například až do Číny. Jak dlouhý jste si po sezóně dopřál odpočinek a kdy jste začal s objemovou fází přípravy na letošní sezónu?

Jaroslav Paseka v přípravě Olympia Amateur Europe 2015
(Foto: Tomáš Hromada)

Já a odpočinek? :) Maximálně týden. Jsem na tréninku závislý. Mám pocit, že je lepší hned začít s tréninkem než kynout jen tak na prázdno! Člověk si dopřeje po soutěži kolikrát věci, které by si normálně nedal. Tak je potřeba to vypotit. Celou zimu a jaro jsem trénoval opatrněji. V chladném počasí jsem náchylný na záněty kloubů, hlavně loktů. Objemová příprava začala asi někdy v dubnu.

Jak jste s letošní objemovkou spokojený a k jaké hmotnosti jste se na jejím vrcholu propracoval?

Celkem jsem spokojený, podařilo se mi přibrat až na 145,5 kg. Tuto váhu jsem ještě nikdy neměl.

Letošní sezónu načnete startem na domácí Olympia Amateur Europe. Jak se na vystoupení před českým publikem těšíte a s jakým cílem se soutěže zúčastníte?

Těším se moc! Hlavně proto, že jsem dlouho doma nestartoval. Přijede spousta lidí, co mi fandí nebo mě podporují. Proto bych chtěl vypadat opravdu dobře a urvat nějaký ten kov… Mým snem je vyhrát kategorii. Ale bude záležet na mnoha okolnostech. Snad se vše podaří a vyjde to.

V čem by měla být vaše forma na Olympii jiná proti té z loňských soutěží a s jakou soutěžní hmotností počítáte?

Po asi dvou sezonách, kdy jsem měl téměř stejnou váhu, se mi podařilo udržet více kilo během diety. Moc se nevážím, spíš kontroluji formu v zrcadle. Tipuji čistý přírůstek asi 5 kg. Snad to bude i dostatečně kvalitní, ale to se uvidí až po odvodnění.

Plánujete letos dělat nějaké změny ve finální přípravě v týdnu před soutěží, anebo se, co se týká superkompenzace a odvodnění, budete držet stejného postupu jako třeba vloni?

Bude to stejný systém jako minulé roky. Osvědčilo se mi to.

Také letošní podzim je mezinárodními soutěžemi pořádně nabitý. K jakým závodům byste po Olympia Amateur Europe ještě rád nastoupil?

Určitě to bude ještě Olympie v Anglii (Liverpool) a pohárovka v Nizozemí Juliette Bergmann Grand Prix.

Vloni jste se v jenom z rozhovorů zmínil, že v přípravě z většiny už spoléháte především na vlastní zkušenosti. Jak tomu bylo letos? Konzultoval jste s někým trénink či dietu?

Jaroslav Paseka v přípravě Olympia Amateur Europe 2015
(Foto: Tomáš Hromada)

Ano, spoléhám na své zkušenosti a na to, jak se momentálně cítím. Také dost sleduji tréninky úspěšných kulturistů, jaké používají cviky a systémy. Pokud se mi něco líbí, zařazuji to do tréninku.

Na jaře jste převzal pamětní list za vítězství v anketě Sportovec kraje Vysočina 2014. Přibližte prosím našim čtenářům, o jakou anketu se jednalo, jak se do ní sbíraly hlasy i jakou radost vám toto ocenění udělalo…

Bylo v té anketě několik kategorií a já vyhrál tu veřejnou, kde se sbíraly hlasy na internetu. Měl jsem z toho velikou radost, protože se tím potvrdilo, že mám fanoušků opravdu hodně!

Je někdo, komu byste chtěl poděkovat za pomoc či podporu v letošní přípravě?

Ano, určitě. Moje příprava je velmi náročná nejen fyzicky ale také finančně, a proto bych chtěl poděkovat všem, kteří mi nějakým způsobem pomohli nebo přispěli!

Jsou to Jarda Spratek, Jindra Horký - spolumajitel RJTrade, Petr Buďa - majitel posilovny Sypatch Gym, Jaromír Šikula - majitel Penzionu u Šikulů (Bolešín), firma All Nutrition, která mě zásobuje sportovní výživou, od Filandr Wear mám zase velmi kvalitní pózovací plavky a Hardliner.sk mě zase obléká do posilovny. Také děkuji za krásné fotky od Tomáše Hromady a hlavně nesmím zapomenout na lidi, kteří mi pomáhají v přípravě a na soutěžích, jako jsou Antonín Tulis a moje přítelkyně Barbora.


Jaroslav Paseka - fotografování 2,5 týdne před Olympia Amateur Europe 2015

Foto:
Tomáš Hromada


Jaroslav Paseka týden před Olympia Amateur Europe 2015



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

02.10.13:11kulturistikabb - Pás a pózovanie sa my nepáči.
30.09.10:12fobo - Jardo, si fajn kluk, ale sorry, to pózování mi přijde hroz..
29.09.20:25neal... - českej Branch Warren :-)
29.09.17:57Turakam - Tak ten pas uz sie uplne mimo, siroky jak keby hydranr zje..
29.09.17:17kome - Jj, u lítek ta genetika dělá hodně, někteří to snad dokonc..
29.09.16:45bob79 - Takhle narostl po těch řeckých jogurtech
29.09.15:56jnerez - Sympáťák a obr, fandím. A ta lýtka,to mi nikdo nevymluví,..
29.09.12:25kome - Dlouho jsem o Jardovi neslyšel a škoda těch lítek. Držím p..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 28 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Elite Pro Madrid 2019 - kompletn...
amoresPE (05:41) • Turek mozno o priecku vyssie, slusna forma mu vysla. Roman potrebuje hmotu, inac forma...
magazínPartner Cup 2019 - výsledky
PavelV (15:13) • Je to přesně naopak. Díky za Matěje, Vláďu Žižku a další, že na tu pohárovku jdou a uká...
magazínPartner Cup 2019 - výsledky
Hockey1000 (11:29) • Vždyť to je právě naopak super, že jde on i jemu podobní borci na českou pohárovku. Cel...
magazínPartner Cup 2019 - výsledky
Qubevm (08:58) • Valasekjakub123 proč by nemohl Matěj závodit na pohárovce proboha.. Dej si facku, probe...
magazínPartner Cup 2019 - výsledky
ambrosan (22:19) • tak to je komentář, který bych od závodníka nečekal...je to dobře, že jsou lidi co akti...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra