Máme po prvních závodech, určitě se nám podařilo získat nějaké parádní umístění a teď už jen zbývá se dát po náročném závodu dohromady, začít opět trénovat a promyslet si, zda se budeme chtít opět nějakého závodu zúčastnit. A jak vůbec na to? To se dozvíte právě v dnešním videu. Opět se vydáme do tělocvičny CrossFit Hradec Králové, kde Vám poradí zkušený trenér a závodník Martin Štěpánek.
V minulých videích jste se také mohli například podívat na to, jak zapracovat na svých slabinách nebo co dělat, pokud Vám zbývá pár dní do závodů.
Na našich stránkách jste již měli možnost se začíst do textového článku ze série "Jak na CrossFit", který se věnoval air squatu, nyní na něj v sérii navazujeme radami právě pro budoucí závodníky.
CrossFit (V.): Jak na první závody - pozávodní týden
Víte, že...
