Po měsíci se opět vrátíme do tělocvičny CrossFit Hradec Králové, máme tady třetí díl ze série Jak na první závody v CrossFitu, kdy jste se v minulých dílech mohli dozvědět základní informace nebo také to, jak začít pracovat na slabinách. Pokud Vám zbývá pár dní do závodu, poradí Vám Martin Štěpánek, jak se k tomu postavit, čeho se vyvarovat a jakými fígly se pokusit o co nejlepší výsledek.
Na našich stránkách jste již měli možnost se začíst do textového článku ze série "Jak na CrossFit", který se věnoval air squatu, nyní na něj v sérii navazujeme radami právě pro budoucí závodníky.
Užijte si dnešní video a v příštím díle se uvidíme již na závodech.
CrossFit (III.): Jak na první závody - pár dní do závodů
