Máme tady druhý díl ze série "Jak na první závody v CrossFitu" a po tom, co jsme se minule dozvěděli základní informace, se pro tentokrát přesuneme do konkrétní situace, jak se na závod začít připravovat, čeho se vyvarovat, na co se naopak zaměřit a jak pracovat na svých slabinách. Opět jsme zavítali do tělocvičny CrossFit Hradec Králové, kde nás touto průpravou provedl Martin Štěpánek.
Na našich stránkách jste již měli možnost se začíst do textového článku ze série "Jak na CrossFit", který se věnoval air squatu, nyní na něj v sérii navazujeme radami právě pro budoucí závodníky.
Užijte si dnešní video a těšte se na další pokračování série.
CrossFit (II.): Jak na první závody - práce na slabinách
