Start jarní sezóny je za rohem a spousta závodníků se již nemůže dočkat na svůj první start v tomto roce. Pro tentokrát opět zavítáme do Spartan Gymu v pražském Braníku za Martinem Dvorožňákem, který Vám představí bikiny fitness závodnici Nelu Sejtkovou, kterou si z minulého videa můžete pamatovat jako "princeznu ze mlejna", a Kateřinu Morawcovou, která bude nastupovat ve wellness fitness. Jak Vám holky hned v úvodu naznačí, nebude se jednat o úplně standardní trénink hýždí a hamstringů, ale uvidíme v něm i prvky CrossFitu, které obě do své přípravy zařazují. Jak uvidíte u Kateřiny, i CrossFitem se svaly dají vybudovat poměrně slušně.
Kromě tréninku by holky chtěly spojit síly i v jarní sezóně, a tak bychom je společně mohli vidět na mistrovství Čech, Mr. Universe a nebo třeba také na mistrovství Evropy, tak jim držte palce.
Nela Sejtková a Kateřina Morawcová - trénink hamstringů a hýždí
Víte, že...
