Kam s dětmi o víkendu a nebo na jaký kroužek je dát? A co takhle zkusit překážkový běh pro děti? Jestli si totiž myslíte, že závody OCR jsou určeny jen pro dospělé, tak z toho Vás rychle vyvedeme naším dalším dílem "Jak na OCR překážky," který bude zaměřený právě na ty nejmenší!
Nejrůznější série překážkových závodů nabízí na každém závodě krom kategorií dospělých i několik věkových kategorií pro děti a juniory. My se v tomto díle budeme zabývat těmi nejmenšími dětmi, příští díl našeho seriálu pak bude věnovaný juniorům. Překážkové běhy jsou fenoménem posledních let a děti i dospělí se na nich mohou skvěle vydovádět. Na české scéně se tak můžeme setkat s rodinami, které závodí jak v dospělácích, tak dětech. Někdy je to alchymie naklíčovat vše časově, aby mamka mohla odběhnout, pak taťka, mezitím si prohodili hlídání dětí, a pak si odběhl závod ten druhý.
Dětské závody rozhodně nejsou procházka růžovou zahradou, k dětským překážkovým závodům patří bláto a různé obtížnosti překážek. Můžete si být jisti, že se Vaše děti do cíle nedostanou ani suché, ani čisté. Překážky pro děti jsou samozřejmě uzpůsobeny tak, aby je mohly zdolávat i bez pomoci dospělého, ale pro všechny případy jsou u každé překážky dobrovolníci, kteří děti jistí a v případě nouze pomáhají s překonáváním. V případě nesplnění překážky děti dělají třeba dřepy.
Pojďme si spolu s Ollie Roučkovou popovídat s Vojtou Helclem a Bárou Volšickou z dětské skupiny Atom kids Praha, která má svou základnu v Dobřejovicích.
Jak na OCR překážky (IX.): Trénink dětí
