Reklama:

Jak na OCR překážky (III.): Obratnost

3.921 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink


JAK NA OCR PŘEKÁŽKY
vis na hrazděshybyobratnost • rovnováha • hod • přelézání

Jak na OCR překážky (I.): Vis na hrazdě
Jak na OCR překážky (II.): Shyby
Přinášíme Vám třetí díl seriálu Jak na OCR překážky, který vzniká ve spolupráci s OCR týmem CZexxx. V prvním díle jsme se věnovali základní dovednosti, kterou je vis na hrazdě. Ve druhém díle jsme si ukázali, jak na shyby. Jednou z dovedností, kterou závodník OCR musí více či méně disponovat, je také obratnost a té se budeme věnovat dnes.

Jak tuto dovednost využít přímo na překážkách, tak abyste překážky zdolali efektivně a s využitím co nejmenšího úsilí? To Vám dnes ukážou Lukáš Novák, závodník, reprezentant ČR v OCR a osobní trenér a trenér OCR Kids, působící v Poděbradech (jeho stránky najdete tady), a spolu s ním Ollie Roučková a Zdeněk Pokorný z CZexxx. Natáčet jsme se vydali do Gladiator Race Areny u Stříbrného rybníka u Hradce Králové, která je, jak sami uvidíte ve videu, ideálním místem pro kvalitní trénink specializovaný na OCR závody.

Kromě tréninkového videa se dnes můžete podívat i na galerii Petra Šedivého, který je nafotil přímo v závodním režimu na závodech Gladiator Race v Hradci Králové (Holice), který se běžel 19. a 20. června. Na fotkách uvidíte některé překážky přímo v akci!


Jak na OCR překážky (III.): Obratnost


Gladiator Race (Holice) 2020 - fotogalerie

Fotografie: Petr Šedivý



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

08.07.16:29Kebab - Super! Moc pěkně uděláno *79* Díky.+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVzpomínka na zesnulého Jana Jiřího Ví...
sz0ty (20:02) • To snad není ani pravda 😢 Achjo. Odpočívej v pokoji kamaráde. Upřímnou soustrast rodině...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
silapo.72 (09:00) • Já jsem to zhlédnul až do konce, ale jinak se také přikláním k názoru, že hlasitost hud...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
jiiriik (20:48) • video asi dobrý, ale ten řev tý hudby je fakt neůměrnej vůči mluvenýmu slovu který je z...
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (13:16) • To dřív bude starý v MMA nebo boxu *19*
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (12:28) • Koukám že nekteří nerozdýchají titulek víc než to nerozdýchal ten kluk, co v zápase pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra