Reklama:

Jak na OCR překážky (III.): Obratnost

8.079 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink


JAK NA OCR PŘEKÁŽKY
vis na hrazděshybyobratnost, přelézánírovnováhapřekážky Spartan Racehod oštěpem
komba • břemena • běh I. • běh II. • ninja • junioři a děti I. • junioři a děti II. • extrémy
OCR TRÉNINKY
01/202002/2020

Jak na OCR překážky (I.): Vis na hrazdě
Jak na OCR překážky (II.): Shyby
Přinášíme Vám třetí díl seriálu Jak na OCR překážky, který vzniká ve spolupráci s OCR týmem CZexxx. V prvním díle jsme se věnovali základní dovednosti, kterou je vis na hrazdě. Ve druhém díle jsme si ukázali, jak na shyby. Jednou z dovedností, kterou závodník OCR musí více či méně disponovat, je také obratnost a té se budeme věnovat dnes.

Jak tuto dovednost využít přímo na překážkách, tak abyste překážky zdolali efektivně a s využitím co nejmenšího úsilí? To Vám dnes ukážou Lukáš Novák, závodník, reprezentant ČR v OCR a osobní trenér a trenér OCR Kids, působící v Poděbradech (jeho stránky najdete tady), a spolu s ním Ollie Roučková a Zdeněk Pokorný z CZexxx. Natáčet jsme se vydali do Gladiator Race Areny u Stříbrného rybníka u Hradce Králové, která je, jak sami uvidíte ve videu, ideálním místem pro kvalitní trénink specializovaný na OCR závody.

Kromě tréninkového videa se dnes můžete podívat i na galerii Petra Šedivého, který je nafotil přímo v závodním režimu na závodech Gladiator Race v Hradci Králové (Holice), který se běžel 19. a 20. června. Na fotkách uvidíte některé překážky přímo v akci!


Jak na OCR překážky (III.): Obratnost


Gladiator Race (Holice) 2020 - fotogalerie

Fotografie: Petr Šedivý



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

08.07.16:29Kebab - Super! Moc pěkně uděláno *79* Díky.+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZemřel účastník Mr. Olympia 2005 Mich...
moab (22:08) • https://youtu.be/T-SzHFW7nr0
magazínZemřel účastník Mr. Olympia 2005 Mich...
Lee_Priest (14:41) • Škoda zmařeného života... Nicméně tohle čeká velké procento sypačů sype se stále víc a...
magazínZemřel účastník Mr. Olympia 2005 Mich...
dzordn2 (11:49) • Máte pravdu, je to Garrett Downing. :-) Fotky jsou z European Pro 2001, která bývá ozna...
magazínZemřel účastník Mr. Olympia 2005 Mich...
Veteran (11:29) • Po rozkliknutí té fotky vpravo nahoře tam není vlevo Rodney St. Cloud ale Garrett Downi...
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Olympia Weekendu 2020
Majka (09:04) • Jsme rádi, že se líbilo :) Počet fotek bohužel výrazně omezujeme, a to i v článcích o v...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra