Reklama:

Jak na OCR překážky (V.):
Překážky Spartan Race

8.141 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink


JAK NA OCR PŘEKÁŽKY
vis na hrazděshybyobratnost, přelézánírovnováhapřekážky Spartan Racehod oštěpem
kombabřemena • běh I. • běh II. • ninja • děti • junioři • extrémy
OCR TRÉNINKY a návody
jak vybrat obuv01/202002/2020

Jak na OCR překážky (I.): Vis na hrazdě
Jak na OCR překážky (II.): Shyby
Jak na OCR překážky (III.): Obratnost
Jak na OCR překážky (IV.): Rovnováha

V pátém díle seriálu Jak na OCR překážky se podíváme pod pokličku čistě Spartan Race kuchyně. Přesněji se podíváme na to, jak trénovat na jednotlivé spartanské překážky, tak abyste je zdolali bez ubíjejících "angličáků". Technickou stránkou překážek Vás provede Michal Pavlík z Olympia Spartan Training Kutná Hora, závodník, reprezentant ČR a editor Kutnohorského deníku, spolu s Ollie Roučkovou z CZexxx OCR teamu. Dozvíte se, jak trénovat na specifické Spartan překážky, jako jsou kruhy a lana, twister, ape hanger a nebo slackliny! Ollie Vám také poradí, jak se zbavit strachu z nebezpečně vyhlížejících překážek.

A co je to vlastně Spartan Race? Tento typ OCR závodů vznikl v roce 2010 v americkém Vermontu a u jeho počátku stál adventure závodník Joe De Sena se zkušenostmi z ultramaratonů a extrémních závodů, jako je Ironman. V současnosti patří mezi nejpopulárnější světové OCR závody a kromě typických překážek představuje také komunitu závodníků spojených společnou filozofií. Závody se pravidelně pořádají také v České republice.

Jednou z překážek Spartan Race je i hod oštěpem. Víme, že jste se na něj v tomto díle těšili, a také jsme jej pro Vás natočili, ale k němu se musíme dopracovat pěkně chronologicky přes jednotlivé překážky. V následujícím díle se tedy opravdu můžete těšit na hod oštěpem. Na to, jak házet, abyste již nikdy neminuli!


Jak na OCR překážky (V.): Překážky Spartan Race



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

07.01.17:58Jan Durin - Niekolko poznamok. Predvedene prekonavanie prekazok a kome..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 72 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
maxpoint97 (20:28) • Ahoj, moc díky za komentář, krásně jsi to shrnul :-) Nebudu lhát, byla chvíle, kdy...
magazínRadikální změna (XX.): 60 kg za 9 měs...
GeorgeRo (11:07) • Sorry, ja jsem si asi spletl článek, chtěl jsem to napsat pod jiný.
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Diegito (09:59) • Kluci, včera jsem si poslechl obě části a díky první části a hodnocení jednotlivých záv...
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Diegito (09:53) • ten pohled z druhé strany a rozhovor by byl hodně fajn. Určitě každý rozhodčí má trochu...
magazínPetr Polák: Zápisky z přípravy (07/20...
petrpolak (09:40) • Děkuji moc za zpětnou vazbu, teď už začne sezóna, tak to bude zajímavější. No podle toh...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie