V pátém díle seriálu Jak na OCR překážky se podíváme pod pokličku čistě Spartan Race kuchyně. Přesněji se podíváme na to, jak trénovat na jednotlivé spartanské překážky, tak abyste je zdolali bez ubíjejících "angličáků". Technickou stránkou překážek Vás provede Michal Pavlík z Olympia Spartan Training Kutná Hora, závodník, reprezentant ČR a editor Kutnohorského deníku, spolu s Ollie Roučkovou z CZexxx OCR teamu. Dozvíte se, jak trénovat na specifické Spartan překážky, jako jsou kruhy a lana, twister, ape hanger a nebo slackliny! Ollie Vám také poradí, jak se zbavit strachu z nebezpečně vyhlížejících překážek.
A co je to vlastně Spartan Race? Tento typ OCR závodů vznikl v roce 2010 v americkém Vermontu a u jeho počátku stál adventure závodník Joe De Sena se zkušenostmi z ultramaratonů a extrémních závodů, jako je Ironman. V současnosti patří mezi nejpopulárnější světové OCR závody a kromě typických překážek představuje také komunitu závodníků spojených společnou filozofií. Závody se pravidelně pořádají také v České republice.
Jednou z překážek Spartan Race je i hod oštěpem. Víme, že jste se na něj v tomto díle těšili, a také jsme jej pro Vás natočili, ale k němu se musíme dopracovat pěkně chronologicky přes jednotlivé překážky. V následujícím díle se tedy opravdu můžete těšit na hod oštěpem. Na to, jak házet, abyste již nikdy neminuli!
Jak na OCR překážky (V.): Překážky Spartan Race
