Reklama:
Proteinová svačinka Protein Break v akci 1+1!
Dokonalé kompletní jídlo s výjimečným složením. Více zde.

Jak na OCR překážky (VI.):
Hod oštěpem

4.683 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink


JAK NA OCR PŘEKÁŽKY
vis na hrazděshybyobratnost, přelézánírovnováhapřekážky Spartan Racehod oštěpem
komba • břemena • běh I. • běh II. • ninja • junioři a děti I. • junioři a děti II. • extrémy
OCR TRÉNINKY
01/202002/2020

Jak na OCR překážky (I.): Vis na hrazdě
Jak na OCR překážky (II.): Shyby
Jak na OCR překážky (III.): Obratnost
Jak na OCR překážky (IV.): Rovnováha
Jak na OCR překážky (V.): Překážky Spartan Race

V šestém díle našeho seriálu Jak na OCR překážky budete potřebovat klidnou ruku, silnou paži a hlavně - nechat to letět. Ano, v dnešním díle se společně podíváme na techniku hodu oštěpu. Oštěp je totiž jednou z nejzásadnějších překážek v OCR závodech. Mnohdy rozhoduje o vítězství a prohře, tedy o výsledku celého závodu. Často přináší závodníkům hořkost třiceti angličáků, nebo naopak hlasitý výkřik: "Jo, je to tam!"

Jaká jsou vlastně pravidla hodu oštěpem na závodech Spartan Race? Musíte se trefit oštěpem do cíle, tedy do panáka ze dřeva nebo ze slámy, a to tak, aby v něm oštěp zůstal zapíchnutý. Oštěp musí v cíli držet, nesmí vypadnout, ani se dotýkat země. Jo a máte jenom jeden pokus!

Tak jako v předešlém díle, v němž jsme se věnovali překážkám Spartan Race, jsme se pro radu a instruktáž zastavili v Kutné Hoře. Technickou stránkou hodu oštěpem Vás opět provede Michal Pavlík, závodník, reprezentant ČR, editor Kutnohorského deníku a především hlavní trenér Olympia Spartan Training Kutná Hora. Sekundovat mu i tentokrát bude Ollie Roučková z CZexxx OCR teamu. Právě pro Ollie je totiž oštěp hodně náročnou překážkou, u které má jedinou jistotu, a sice tu, že si pokaždé dá třicet angličáků jako trest za nepřekonání překážky. Co myslíte, naučí ji Michal oštěp tak dobře, aby se pro příště už angličákům vyhnula?


Jak na OCR překážky (VI.): Hod oštěpem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ INZERÁTYbazar Fitness pomůcky
Nabízím k prodeji používané, ale v dobrém stavu fitness pomůcky: 1 kg činky - k dispozici 28 kus...
bazar Posilovací stroje - výprodej
Prodám stroje ve výborném stavu: Stroj na břicho-poloha leh 14.900,- Stroj na záda 4.900,- Sto...
bazar Časopisy M&F + Svět kulturistiky
Nabízím časopisy M&F + Svět kulturistiky. (Bez plakátů) Cena dohodou. Brno. Svět kulturistiky 2000 - 3 2001 - 1, 3, 4, 5, 6 2003 - 10 M&F 2000 - 11 2001 - 3, 7, 8, 9, 10, 12 2002 - 1, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 12 2003 - 1, 3, 4, 5, 8, 11 2004 - 2, 7, 10, 11
bazar ROGUE echo bike
Prodávám ROGUE ECHO BIKE - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu doložit doklad o...
bazar Concept2 D PM5/černý
Prodávám Concept2 D PM5/černý - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu předat dokla...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra