Reklama:

Jak na OCR překážky (VI.):
Hod oštěpem

7.651 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink


JAK NA OCR PŘEKÁŽKY
vis na hrazděshybyobratnost, přelézánírovnováhapřekážky Spartan Racehod oštěpem
kombabřemena • běh I. • běh II. • ninja • děti • junioři • extrémy
OCR TRÉNINKY a návody
jak vybrat obuv01/202002/2020

Jak na OCR překážky (I.): Vis na hrazdě
Jak na OCR překážky (II.): Shyby
Jak na OCR překážky (III.): Obratnost
Jak na OCR překážky (IV.): Rovnováha
Jak na OCR překážky (V.): Překážky Spartan Race

V šestém díle našeho seriálu Jak na OCR překážky budete potřebovat klidnou ruku, silnou paži a hlavně - nechat to letět. Ano, v dnešním díle se společně podíváme na techniku hodu oštěpu. Oštěp je totiž jednou z nejzásadnějších překážek v OCR závodech. Mnohdy rozhoduje o vítězství a prohře, tedy o výsledku celého závodu. Často přináší závodníkům hořkost třiceti angličáků, nebo naopak hlasitý výkřik: "Jo, je to tam!"

Jaká jsou vlastně pravidla hodu oštěpem na závodech Spartan Race? Musíte se trefit oštěpem do cíle, tedy do panáka ze dřeva nebo ze slámy, a to tak, aby v něm oštěp zůstal zapíchnutý. Oštěp musí v cíli držet, nesmí vypadnout, ani se dotýkat země. Jo a máte jenom jeden pokus!

Tak jako v předešlém díle, v němž jsme se věnovali překážkám Spartan Race, jsme se pro radu a instruktáž zastavili v Kutné Hoře. Technickou stránkou hodu oštěpem Vás opět provede Michal Pavlík, závodník, reprezentant ČR, editor Kutnohorského deníku a především hlavní trenér Olympia Spartan Training Kutná Hora. Sekundovat mu i tentokrát bude Ollie Roučková z CZexxx OCR teamu. Právě pro Ollie je totiž oštěp hodně náročnou překážkou, u které má jedinou jistotu, a sice tu, že si pokaždé dá třicet angličáků jako trest za nepřekonání překážky. Co myslíte, naučí ji Michal oštěp tak dobře, aby se pro příště už angličákům vyhnula?


Jak na OCR překážky (VI.): Hod oštěpem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 27 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínRadikální změna (XX.): 60 kg za 9 měs...
GeorgeRo (11:07) • Sorry, ja jsem si asi spletl článek, chtěl jsem to napsat pod jiný.
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Diegito (09:59) • Kluci, včera jsem si poslechl obě části a díky první části a hodnocení jednotlivých záv...
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Diegito (09:53) • ten pohled z druhé strany a rozhovor by byl hodně fajn. Určitě každý rozhodčí má trochu...
magazínPetr Polák: Zápisky z přípravy (07/20...
petrpolak (09:40) • Děkuji moc za zpětnou vazbu, teď už začne sezóna, tak to bude zajímavější. No podle toh...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (05/...
Dejf111 (06:54) • Na trénik Pavla bych dokázal koukat celý den*2* a ještě déle bych ho zvládnul posloucha...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie