Reklama:

Jak na OCR překážky (I.):
Vis na hrazdě

3.046 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Nedávno jsme Vám na Ronnie.cz přinesli video OCR závodnice a jezdkyně rallye Dakar Ollie Roučkové. Ollie v něm trénovala v mobilním armádním kontejneru a právě tehdy vznikl nápad na seriál videí, ve kterém by spolu se členy svého OCR týmu CZexxx (čti čeks) představila překážky, se kterými se na závodech, jako jsou Spartan Race, Gladiator Race nebo Predator Race, budete potkávat. V seriálu se dozvíte, na jaké překážky můžete narazit a jak na ně trénovat.

Základní překážkou, která se na závodech objevuje v mnoha variantách, a současně základní dovedností, kterou musí každý soutěžící zvládnout, je vis na hrazdě. Právě této překážce bude věnovaná dnešní reportáž, kterou Vás provede člen CZexxx týmu Ludvík "Cimba" Cimburek.

Co jsou to vlastně OCR závody? OCR je zkratka pro obstacle course racing, což se česky dá nejlépe přeložit jako překážkové běhy. Jedná se o běžecké závody v přírodě v rozmezí od 3 km až po běh na 24 hodin, v rámci kterých musí závodníci překonat mnoho různě náročných překážek.

Překážkové běhy mají svůj původ v překážkových drahách v armádě. Na tomto odkazu se můžete podívat na dráhu Malvesti Obstacle Course, jejíž překonání je nutností pro všechny účastníky kurzu Ranger v US Army už od roku 1950. Monkey bar, horizontální žebřík, s nímž se seznámíte při dnešním tréninku visu, je tam také. Je poslední původní překážkou dráhy Malvesti Obstacle Course.

"Cimba" absolvoval kurz Ranger v roce 1995. Ze 440 příchozích tento dvouměsíční kurz dokončilo 168 rangerů, 4 během výcviku zemřeli. Více se o "Cimbových" zážitcích během kurzu Ranger dozvíte v jeho deníku z kurzu.


Jak na OCR překážky (I.):
Vis na hrazdě



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra