Reklama:

Lucie Badalíková - OCR trénink

3.543 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

V dnešním videu se Vám představí OCR závodnice Lucie Badalíková, která nás vzala na největší OCR hřiště v ČR - do Gladiator Race Areny v Hradci Králové - a předvedla část svého tréninku. Lucie Vám po celou dobu také vysvětlí techniku k danému cviku a třeba i to, jak si poskládat trénink. V aktuálním videu si Lucie připravila cviky, které u spousty lidí prověří především úchop - začne lezením ve věži, ze které se pak přesune na překonávání překážek na monkey konstrukci. Jak Lucie zmiňuje, rybí schůdky zařazuje v každém tréninku, a tak uvidíme i je. A na závěr, když už máme ruce unavené, můžeme trochu potrénovat balanc. Pokud byste si chtěli OCR vyzkoušet, ale nevíte jak na to, můžete se podívat na Lucčin Instagram a nechat si dát pár lekcí v překonávání překážek.


Lucie Badalíková - OCR trénink



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra