[Text a video: Kryštof Krejčí]
V dnešním videu se Vám představí OCR závodnice Lucie Badalíková, která nás vzala na největší OCR hřiště v ČR - do Gladiator Race Areny v Hradci Králové - a předvedla část svého tréninku. Lucie Vám po celou dobu také vysvětlí techniku k danému cviku a třeba i to, jak si poskládat trénink. V aktuálním videu si Lucie připravila cviky, které u spousty lidí prověří především úchop - začne lezením ve věži, ze které se pak přesune na překonávání překážek na monkey konstrukci. Jak Lucie zmiňuje, rybí schůdky zařazuje v každém tréninku, a tak uvidíme i je. A na závěr, když už máme ruce unavené, můžeme trochu potrénovat balanc. Pokud byste si chtěli OCR vyzkoušet, ale nevíte jak na to, můžete se podívat na Lucčin Instagram a nechat si dát pár lekcí v překonávání překážek.
Lucie Badalíková - OCR trénink
