Ve dnech 14. - 16. května probíhá ve španělské Santa Susanně šampionát, v rámci kterého se odehrává Mistrovství Evropy ve fitness, Mistrovství Evropy juniorů a masters a Mistrovství Evropy v kulturistice. Díky početné české výpravě, která naši redakci zásobuje množstvím zákulisních fotografií, můžete sledovat aktuální zprávy z místa dění prostřednictvím
tohoto článku. V uplynulých týdnech jsme Vám průběžně přinášeli rozhovory s reprezentanty a řadu z nich jste měli možnost poznat také formou tréninkových videí. Pro orientaci v
článcích můžete použít modré záhlaví nahoře.
V posledním díle ze série rozhovorů se závodnicemi v bikiny fitness před mistrovstvím Evropy se Vám představí dvě reprezentantky, které obě zažívají svou první soutěžní sezónu vůbec a obě se nominovaly do reprezentace díky svému úspěchu na Extrifit poháru ČR 2021. Jak se na svůj první mezinárodní závod těší Klára Balvínová a Gabriela Králíková, se dozvíte níže. Oběma závodnicím děkujeme za jejich čas a přejeme hodně úspěchů na nadcházející soutěži!
 |
Klára Balvínová
Vybrané úspěchy:
Extrifit pohár ČR 2021 - 2. místo v bikiny fitness juniorek nad 164 cm
Extrifit pohár ČR 2021 - 4. místo v bikiny fitness žen nad 168 cm
|
Kláro, vítejte na Ronnie.cz. Jestli se nepletu, nedávno jste startovala na Vaší první soutěži v životě, a to na Extrifit poháru v Kutné hoře. Jak jste si závod užila? Naplnila se Vaše očekávání?
Velice si vážím, že mohu s vámi zrealizovat rozhovor. Ano, poprvé jsem startovala na Extrifit poháru. Závod jsem si užila moc, už jen hlavně proto, že to byly mé první závody, na které jsem se opravdu moc těšila. Nevěděla jsem, do čeho jdu, nedokázala jsem si představit, jak vše bude probíhat. Soutěž byla úžasná a moc se mi líbila.
Prozradíte nám, co Vás poprvé přivedlo do posilovny a kdy přišel nápad zkusit zúročit celou tu dřinu také na soutěžních prknech?
Poprvé jsem přišla do posilovny, když jsem začala chodit na střední školu, za účelem shodit nějaké to kilo navíc. Postupem času si mě tento sport získal a já jsem začala dodržovat jídelníček a pravidelnost tréninků. Neexistovalo, abych vynechala trénink, z velké části mě ovlivnil i můj přítel, který chodil do posilovny se mnou a motivoval mě. Po absolvování střední školy přišla myšlenka, že bych mohla jít zkusit závodit, ale po rozhovoru s mým tehdejším trenérem jsme se rozhodli ještě počkat. A když už přišel ten správný čas, kdy už jsem byla podle trenéra připravena, tak nám plány pokazil covid.
Pro závodnice v kategorii bikiny fitness je obrovsky důležitá jistá přirozenost a ladnost v pódiové prezentaci. Je toto pro Vás výzvou, nebo Vám šel pózing tak nějak "sám od sebe"?
Určitě to je pro mě výzva, s mojí trenérkou bychom mohly vyprávět o pózování. Když porovnám svoje první pózování s pózováním na pódium, tak je tam jisté zlepšení, ale určitě je stále na čem pracovat a zlepšovat se.
Máte v bikiny fitness nějaké oblíbené závodnice, u kterých se třeba i právě s pózingem inspirujete? Máte představu o tom, kam až byste to chtěla jako závodnice dotáhnout?
Moje nejoblíbenější závodnice je zároveň i moje trenérka, Veronika Zemanová, dále ráda sleduji Lenku Myslivcovou. Tyto dvě bikiny mě motivují a s obdivem sleduji jejich cestu. Doufám, že se mi alespoň zčásti podaří dokázat to, co tyto dvě bikiny.
Jak Vaši přípravu ovlivnila koronavirová krize? Měla jste vždycky kde trénovat, když se zavřela fitka?
Minulý rok na jaře jsem se chystala na závody, ale bohužel v půlce přípravy se zavřela fitka a tím se zrušily i závody. Tou dobou jsem cvičila doma, objednala jsem si s přítelem spoustu gumiček na cvičení, jednoručky a
TRX. Když se oteplilo, chodili jsme na workoutové hřiště. Tuto přípravu jsem si domluvila trénování u svého kamaráda, který si zřídil své domácí fitko.
Jak se těšíte na mistrovství Evropy? Jste z velké soutěže nervózní, anebo se těšíte na nové zážitky a zkušenosti?
Na mistrovství Evropy se těším, je to pro mě velká výzva zúčastnit se takto velké soutěže. Nervózní jsem, ale mnohem více se těším
na nové zážitky a zkušenosti.
Chtěla byste někomu poděkovat za pomoc či podporu v přípravě?
Určitě bych chtěla poděkovat svému příteli, který za mnou stál po celou dobu přípravy a podporoval mě ve všem, také za to, že mě doprovází na mistrovství Evropy. Další díky patří mojí trenérce Veronice Zemanové, která vede celou moji přípravu na závody. Moc si cením jejího přístupu a rad, které mi během přípravy předává. Dále bych ráda zmínila Nemocnici Hořovice, ve které pracuji jako sestra, za to, že vyšli a vycházejí vstříc mým požadavkům během mé přípravy na závody. A samozřejmě velké díky mé rodině, která při mně stojí.
Klára Balvínová na Extrifit poháru ČR 2021
Zpět na přehled
 |
Gabriela Králíková
Vybrané úspěchy:
Extrifit pohár ČR 2021 - 2. místo v bikiny fitness žen do 168 cm
|
Gabrielo, toto je Váš první rozhovor pro Ronnie.cz. Můžete se našim čtenářům krátce představit a říct něco o sobě?
Zdravím všechny čtenáře Ronnie. Ano, tohle je můj první rozhovor a já moc děkuji za příležitost. Jmenuji se Gabriela Králíková, je mi 23 let a pracuji jako masérka v hotelovém resortu.
Jestli se nepletu, nedávno jste startovala na své úplně první soutěži, je to tak? A hned jste si odnesla medaili! Jak jste si svůj pódiový debut užila? Splnila soutěž Vaše očekávání?
Ano, Extrifit pohár byl má úplně první soutěž, a že odjedu rovnou s medailí na krku a ještě k tomu nominovaná na mistrovství Evropy, s tím jsem opravdu nepočítala. Víc spokojená snad ani být nemůžu vzhledem k tomu, že jsem trenérku Danču Bečkovou kontaktovala v půlce února a v březnu jsme začaly přípravu s tím, že má první soutěž bude červnový Diamond Cup.
Prozraďte nám svůj fitness příběh. Co Vás poprvé přivedlo do posilovny? Věnovala jste se předtím i jiným sportům? A kdy Vás poprvé napadlo, že byste si ráda vyzkoušela i soutěžní plavky?
Posilovnu pravidelně navštěvuji už od 15 let, kam mě přivedla moje teta. Začátky byly ale docela odlišné od ostatních holek. Jiná děvčata začínají tak, že jdou na pás a zakončí to tréninkem břicha, ale já už pří první návštěvě okamžitě přičichla k železu a k old school vibes. Trénink ramen byl můj nejoblíbenější a nedělalo mi problém cvičit ramena 3x týdně. Už tenkrát jsem obdivovala všechny ty fitnessky, které mají velké, kulaté a vyrýsované svaly.
Jak vypadaly v této přípravě Vaše tréninky? Kde cvičíte?
A zaměřujete se speciálně na nějaké partie, které potřebujete nejvíce zlepšit?
Mé tréninky se nijak neliší od tréninku mimo přípravu. Jsem moc ráda, že si s Dančou
rozumíme, a jedeme převážně silové tréninky se základními a komplexními cviky. Mám ráda klasiku. Dřív byla má nejvíc problémová partie nohy a zadek, ale za poslední dva roky, kdy jsem nohy trénovala 3x týdně a převážně silově, jsem nabrala dost svalů, ale zato mám problém se zády. Necvičila jsem je procítěně a tahala to většinou přes trapézy nebo ramena, a tak nejsou podle představ, takže na tom teď pracuji nejvíc. No a samozřejmě na pózingu, protože ten mi dává zabrat víc než kdejaký trénink. (smích)
Popište nám, jak vypadá Váš běžný den nyní pár dní před závody. Jak moc se vše liší od toho, co jste znala dříve, mimo závodní přípravu?
Můj den je v podstatě stejný jako normální den mimo přípravu, až teda na to, že teď kvůli koroně nepracuji. Vstávám v 5:00, jdu na trénink, chystám jídlo, čtu si, odpoledne kardio, když je hezky, tak ráda chodím do přírody, nejraději na hory. Jediná věc, která je jiná, je gramáž jídel, víc kardia a méně energie, jinak si to užívám.
Chtěla byste v závěru někomu poděkovat či vzkázat něco našim čtenářům?
Chtěla bych touhle cestou ještě jednou poděkovat všem, kteří mě podporují a píšou zprávy. Opravdu moc si toho vážím. Také bych chtěla poděkovat trenérce Danči Bečkové, rodině, přátelům a kolegům za to, že mi pomáhají plnit si
své sny.
Gabriela Králíková na Extrifit poháru ČR 2021
Zpět na přehled
Víte, že...
