Dnešní video bude opravdu výživné! V pardubickém Fine Fitness se totiž sešli profesionální kulturista Pavel Koukal, kterého jsme naposledy viděli cvičit ve vytuněné garáži, profesionál Slavoj Bednář, který nedávno rozjel objemovou přípravu, a skoro profesionál Pavel Vacek, jehož už za pár týdnů čeká mistrovství Evropy, poté co mu kvůli změnám termínů konání nevyšlo podzimní mistrovství světa. Kluci se domluvili na společném tréninku prsou a bicepsů a věřím, že se budete mít na co dívat!
Všech tří závodníků se také zeptáme, v jaké fázi přípravy aktuálně jsou, jaké mají pro letošní sezónu plány, a Slavoj Vám také vysvětlí, co je to vlastně ta často opěvovaná svalová hustota, na níž chce letos zapracovat, a jak vypadá trénink zaměřený na její zlepšení! Užijte si video!
A nenechte si ujít i povedený podcast s Pavlem Vackem, o kterém se mluví i ve dnešním videu! Jeho první díl najdete zde, druhý tady a třetí zde!
Slavoj Bednář, Pavel Vacek a Pavel Koukal
- trénink prsou a bicepsů
Víte, že...
