Reklama:

Tréninkový videolog:
Michaela Podnecká (12/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MS JUNIORŮ 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/201208/2012
09/201210/201211/201212/2012 zranění13/2012ukončení přípravy


Narozena:1992
Výška:162 cm
Aktuální váha:57 kg

V minulém videologu poslala Míša přes obrazovky vzkaz divačkám: Dámy, která z Vás si se mnou příště odjede trénink?" Dnes už je to jasné! Po tréninku s bodyfitnesskou Terezou Duškovou Vás dnes čeká neméně nabušený trénink - tentokrát se stříbrnou vítězkou z Mistrovství Evropy mužů, juniorů a masters 2012, kulturistkou Lídou Šircovou!

Na pořadu dne byla prsa a bicepsy a holky si daly pořádně do těla! To víte, že to hned jde lépe, když Vás někdo hecuje... :) Lída, která v současné době váží 65 kg, dokonce zvedá takové váhy, že brala činky, se kterými cvičili kluci! Po tréninku tentokrát nenásledoval oblíbený protein, protože byl večer a slečny čekal přísun živin v podobě večeře, jen Míša si dala kreatin, aby svaly po tréninku dobře rostly.

Takže co Vás dneska čeká? No přece Potkaly se u Kolína!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde a přejeme pěkný divácký zážitek!


Tréninkový videolog Míši Podnecké (12/2012)
- prsa a bicepsy s Lídou Šircovou

2473



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.08.15:37greenmanDave - ...kluci ji berou činky` *2* +1
11.08.20:25p.Burns - co to plácáš, ja tu skoro nic nepisu+3
11.08.17:42MikeJ Mezomorf - vy tu chodite s plnymi varlatmi a potom aj ta diskusia tak..
11.08.11:27Deny01 - Nedabuje náhodou M. Rory Gilmorovou?*2*
11.08.09:52petr616 - Tyhle blondaty treninky mam rad, ikdyz nezapnu ani video, ..+6
11.08.08:27xXxXander - Zajímavá diskuze...:D+1
10.08.22:17beliar - na zachode nehonim kamo*79* +3
10.08.21:17borec565 - To je tady zas spousta nadrzencu. To nikdo neoceni pekny t..+4
10.08.20:19beliar - a ja bych chtel byt jeji tanga*88* +4
10.08.20:00p.Burns - Diagito a já bych dal ban tobě za žalování Turakam Míša..
10.08.18:29Turakam - Mišin upišťaný hlas proste nedávam, vždy ten log vypnem po..-3
10.08.18:23RANDO - Nerieš mňa. Ale Mišku *1* ... a každý nech si ju rieši po ..-2
10.08.18:20TheSituation - Teď si mě pobavil *24* +4
10.08.18:19Diegito - nechci nic říkat, ale toto už zavání slušným harašením... ..+2
10.08.18:09RANDO - ***-7
10.08.18:00RANDO - Mast0d0nt : Dobre ti rozumiem.... *22* Steny : pokiaľ ..-1
10.08.16:45Steny - mě ne, já se v posilce soustředím na cvičení, takže kdo ta..+2
10.08.13:56Mast0d0nt - já cvičit s vámi posilce, tak mi vypadnou oči... jinak dob..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 46 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra