| Narozena: | 1992 |
| Výška: | 162 cm |
| Aktuální váha: | 57 kg |
|
V minulém videologu poslala Míša přes obrazovky vzkaz divačkám: Dámy, která z Vás si se mnou příště odjede trénink?" Dnes už je to jasné! Po tréninku s bodyfitnesskou Terezou Duškovou Vás dnes čeká neméně nabušený trénink - tentokrát se stříbrnou vítězkou z Mistrovství Evropy mužů,
juniorů a masters 2012, kulturistkou Lídou Šircovou!
Na pořadu dne byla prsa a bicepsy a holky si daly pořádně do těla! To víte, že to hned jde lépe, když Vás někdo hecuje... :) Lída, která v současné době váží 65 kg, dokonce zvedá takové váhy, že brala činky, se kterými cvičili kluci! Po tréninku tentokrát nenásledoval oblíbený protein, protože byl večer a slečny čekal přísun živin v podobě večeře, jen Míša si dala kreatin, aby svaly po tréninku dobře rostly.
Takže co Vás dneska čeká? No přece Potkaly se u Kolína!
Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde a přejeme pěkný divácký zážitek!
Tréninkový videolog Míši Podnecké (12/2012)
- prsa a bicepsy s Lídou Šircovou
2473
Víte, že...
