Reklama:

Tréninkový videolog:
Michaela Podnecká (01/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MS JUNIORŮ 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/201208/2012
09/201210/201211/201212/2012 zranění13/2012ukončení přípravy


Narozena:1992
Výška:162 cm
Aktuální váha:57 kg

Výpravě za dlouho dopředu domluveným natáčením prvního videologu z tréninku Míši jako by někdo tam nahoře házel klacky pod nohy. Nejdříve ochořela část redaktorů, kteří se měli zúčastnit, a pak nás ráno v den odjezdu přivítala jako na potvoru mlha, že by se dala krájet. Všechny chmury se ale nakonec rozptýlily a my v pátek 2. března vyrazili za Míšou do Kolína, abychom Vám zprostředkovali její první trénink, kterým začíná její pravidelný videolog na Ronnie.cz.

Po krátkém bloudění ulicemi Kolína nám vyšla usměvavá Míša nápomocna vstříc do chladného dopoledne, aby nás pak uvítala ve fitness centru svých rodičů, kde pravidelně cvičí. Prozradila nám, že v současné době začíná s přípravou na mistrovství světa juniorů, kde by se opět chtěla pokusit uspět co nejlépe (na loňském se jí povedlo krásné druhé místo v kategorii bodyfitness). Trénink, který měla v plánu, cvičila poprvé, sestavil jí ho pár dní předtím státní trenér reprezentace Vladimír Pajič. Aktuálně 57kilovou Míšu čeká v nejbližší době také maturita a pak nástup na lékařskou fakultu. Do listopadového MS však zbývá ještě hodně měsíců času...

Už ale dost povídání, pojďte se podívat, že budoucí paní doktorka není v tréninku rozhodně žádná slečinka!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.


Tréninkový videolog Míši Podnecké (01/2012)
- záda, lýtka, břicho

2241


Michaela Podnecká - fotogalerie (2. 3. 2012)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

06.05.00:10daveM - 2/ Tohle už je od tebe druhý osobní útok pod článkem (minu..-1
06.05.00:04daveM - 2Thomy : Haters gonna hate, to je klasika .... chjo, kdyz ..-1
20.03.17:23Martinn24 - co tady ještě řešíte?*24* završíme 70 komentů?*1*
20.03.14:12myš - ...ale RANDO to vážně myslí vážně....*2* a to je ten ne..
20.03.13:13Petey - ci rando alebo policajt,rovnake sracky *1*
20.03.13:03cutlerjakstehno - jeho kometntáře sleduju už nějakou dobu a jsem toho názoru..+1
20.03.11:40Petey - ale uprimne,kde by bola hardcore soda bez neho?
20.03.11:10Nikolai - Každopádně souhlas chlape,jinak je ho třeba brát s rezervo..+1
20.03.09:44cutlerjakstehno - milý rando, prozradím ti jedno tajemství: ať sem napíšeš c..+3
20.03.08:59RANDO - ... A vieš, že ma trochu mrzí, že to takto berieš (mrzí m..
20.03.08:43Petey - anonymny nie je,je to uchyl Marek Gaborcik z Kosic *4*
20.03.08:18myš - ...já teda nevim, ale jedna věc je někomu polichotit a pop..+2
20.03.00:24RANDO - Always (myslíš vložky) sú z plastu a sú plné chémie. A ja ..
18.03.12:24kernel - Záverom.... chcel by som byť každou časťou bavlneného oble..
18.03.00:30kidacekfull - Pobavil seš borec *24* *24* *79*
17.03.16:32MikeJ Mezomorf - lenze ja sa misky nezastavam ani ju tu neriesim ako aj ty ..
17.03.16:06Martinn24 - Rando, rozumíš tomu jak koza petrželi:-)
17.03.15:58RANDO - ... to si myslíš, že každý silák je taký primitív, aby nie..-1
17.03.15:47Martinn24 - šikovná holka, pěkně jí to jde*1*
17.03.15:11kernel - No myslím, že by bodyfat level měl být na soutěžích dle da..-1
17.03.13:06RANDO - `Neboj` sa... *22* -1
17.03.12:45CIZOPASNIK - Rando, je s tebou sranda, ale radím ti, aby ses hlídal a m..
17.03.11:58Los Bumerangos - Neboj se, kloučku, můžeš si taky klidně hrát na nápadníka ..
17.03.08:50MikeJ Mezomorf - vy tu misku nechajte tak lebo takymto stylom ju aj tak nez..-3
17.03.08:4988332 - Protože bez Randa by tady nebyla taková sranda.+1
17.03.08:32RANDO - Vy sa tak bojíte netradičných komentárov (ktoré nemajú nič..
17.03.07:33ZdendaBari - Zdravím redakce, ja take nechapu, proc toho idiota RANDA n..
17.03.02:16Tereza Dušková - pěkné video Mišulko, to jsou překvápka, aspoň budu mít do ..
17.03.01:38Saphenus - ako to ze ten sialenec Rando este nema BAN?+2
17.03.01:02Horyn - Ty už jsi fakt hotový :D
17.03.00:53Los Bumerangos - Podpísán TVOJ BUMERANG
17.03.00:47Los Bumerangos - Rando, frajere, poslouchej, tobě už semeno tak trochu tlač..+9
17.03.00:35RANDO - ***-11
16.03.23:22eSko - `Si ešte v tej `miere`, ktorú akceptujem` Tak to jsme r..+8
16.03.22:18CIZOPASNIK - Díky za upozornění, opraveno.
16.03.22:15Horyn - A já si furt říkal, kde se pěkný a inteligentní holky sch..+1
16.03.22:09MAST3R - Když dám přehrát ve vyšší kvalitě, tak mi to `vyhodí` trén..
16.03.20:50Reiben - Konečně taky nějaký video, kde někdo zvedá na mrtvolu méně..+1
16.03.20:35CZEBLADE - Konecne nejaka holka co dre vic a lepe nez ti frajirci a ..+3
16.03.20:07guruhonza - RANDO..... *44* twl+3
16.03.19:22Saphenus - prave preto ze ta beru bez prijimaciek si davaj bacha aby ..+3
16.03.18:58Thomy - ..a Rando to utřel do ponožky *2* +4
16.03.18:27Martin bk - Hezký video, Míša je sympaťačka. Líbí se mně že zařazuje d..
16.03.18:06Mictian - Bože, ty jsi Casanova :D Hlavně si otři ty slinty na bradě.
16.03.17:57Pažout - Hele Rando, radši brzdi, aby se za chvíli nebála vycházet ..+7
16.03.17:52RANDO - ***-11
16.03.17:43RANDO - ***-16
16.03.16:26Roland3 - Míšo, moc pěkné video, sluší ti to a z toho že máš od prvn..+11
16.03.15:54Douglas - Jde videt, ze se toho neboji, ale statni trener, nestatni ..+16
16.03.15:47eSko - Ačkoliv trénink sestavil státní trenér, nedá mi to a musím..+6
16.03.15:32Narcooo - Doufam že takovejch krásnejch videologůů tu bude víc *79* ..+1
16.03.15:22mipo92 - Jestli vam to pomuze, tak mam od 1. Tridy same jednicky a ..+8
16.03.15:22Lucie - No, Míša je hodně šikovná a chytrá holka, tak myslím, že o..
16.03.15:21Horyn - lepší může být to, když příjdeš domů po tréninku nohou a t..+10
16.03.15:19CIZOPASNIK - 1/ Mluv slušně 2/ Tohle už je od tebe druhý osobní útok p..+4
16.03.15:19Nikolai - Nevím jaké máš zkušenosti Ty a co jsi v životě dokázal,ale..+3
16.03.15:14Hlavicze - jen mě sere, že se hned bere, že bude budoucí doktorka, kd..+2
16.03.15:08Nikolai - Nejde o uctívání....jak můžeš soudit člověka,kterého nezná..
16.03.15:08kuše - musím říct, že takovejch lidí jako je ona si moc vážím... ..+2
16.03.15:08guruhonza - `je tady někdo s tou tyčí?` To bylo na celém videu to ..+2
16.03.15:06dandík - To jako když se tady uveřejní článek o nějakým závodníkovi..+3
16.03.14:41Pažout - Jéžiši, co může bejt lepší, než odjet trénink nohou, přijí..+4
16.03.14:36Nikolai - Myslím si hošíku,že zde oblíbený nebudeš....*33* +3
16.03.14:30Thomy - Haters gonna hate, to je klasika a tady na Ronnie obzvlášť..+2
16.03.14:27f-lex - ty poděkuj anonymitě internetu že si tady můžeš léčit svý ..+4
16.03.14:26gresht - fešanda*1*
16.03.14:22Majka - Hm, ty ji asi znáš osobně a jsi její učitel, že? Že víš, j..+15
16.03.14:15Hlavicze - ***-19
16.03.14:01fashion7 - Sympatická slečna.Jak mluvila o těch doplňcích,tak s ní so..-3
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínFoto: neskutečná osmiměsíční proměna...
Arnold Strong (09:53) • Co mel za zraneni?jinak proměna klobouk dolů
magazínJaké byly kondiční soutěže 2019 očima...
jr.e (14:29) • V popisování pravá a levá strana asi velká chyba že.?..nemělo to být obráceně.?..:) Na...
magazínTereza Luchesi - jak na stojku
havlic (13:32) • jako klidně jsem pro, aby se na ronnie dělaly i tyhle navody, rozhodně to tu má vedle č...
magazínTipovací soutěž 2019 - konečné pořadí
Pekami (08:54) • No... co na to říct. Gratulace vítězům :) Parádní výhry.
magazínJaké byly kondiční soutěže 2019 očima...
plynar (02:49) • Na pravo krásna zdravo vyzerajúca slečna s príťažlivými ideálnymi ženskými krivkami.. n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra