| Narozena: | 1992 |
| Výška: | 162 cm |
| Aktuální váha: | 56 kg |
|
Tak se nám to tu pěkně sešlo. Poté, co ve svém videologu odjel těžké hacken dřepy kulturista Petr Vaniš a po něm si dal v logu těžké dřepy i strongman Michal Širůčka, následuje videolog bodyfitnessky Míši Podnecké, která bude cvičit - no hádejte - ten těžší ze svých dvou tréninků nohou. Takže se můžete těšit také na dřepy, tentokrát v podání Míši!
Míša už se párkrát zmínila, že má za sebou několik operací kolene. Dnešní trénink nohou je tedy ta nejlepší příležitost, aby nám o svých zraněních řekla něco více. Takže se dozvíte, jak ke zranění došlo, i to, co Míše hrozí, pokud k něčemu podobnému (nedejbože!) dojde znovu.
Kromě tréninku se teď Míša věnuje už jen a jen učení - vždyť ústní maturita je už příští týden! A pokud jsem Vám minule zmiňoval, že Míša v den zveřejnění logu právě psala písemné testy, dnes bych na to navázal informací, že během dnešního tréninku zrovna dorazily výsledky! Takže jen co docvičila a hodila do sebe kreatin, pádila Míša do školy, aby zjistila, jakže oba testy dopadly.
Takže držte palce, ať jí maturita vyjde!
Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.
Tréninkový videolog Míši Podnecké (06/2012)
- nohy (trénink č. 2) a břicho
2363
Ještě Vám prozradím, že během zpáteční cesty z natáčení mi od Míši dorazila zpráva, že už se dozvěděla výsledky a že z didaktických písemných testů z češtiny i z matematiky má za jedna! :)
Víte, že...
