| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 122 kg |
|
Honza se pomalu, ale jistě blíží ke konci své objemové přípravy. Jak jste již mohli slyšet v předchozích videích, začátkem roku 2019 Honza po téměř roce a půl započne dietu na jarní soutěže v divizi IFFB Elite Pro.
Ačkoliv je ještě brzy na hodnocení této objemové přípravy, již nyní je jasné, že Honza nastoupí ve formě, v jaké ho ještě nikdo neviděl. Nebudeme ale předbíhat!
V dnešním tréninku si Honza přizval opět svého sparinga Ondru Pírka, kterého jste mohli vidět již v srpnovém videologu. V tomto videologu se také chlapi bavili o tom, jaký by měl být ideální sparing. Jedno z kritérií, které uvedli, byla silová vyrovnanost. O tom, že Ondra opravdu stíhá, co se týče zvedaných vah, se můžete sami přesvědčit v dnešním videologu.
Jelikož jsme k minulému videologu dostali kladné ohlasy, rozhodli jsme se s Honzou, že pro Vás natočíme podobný formát. Můžete se tedy i tentokrát těšit na pořádně motivující trénink zad v podání Jana Turka a Ondřeje Pírka.
Ondru Pírka můžete sledovat na instagramovém účtu a Honzu Turka můžete sledovat na Instagramu také!
Tréninkový videolog: Jan Turek (10/2018)
- trénink zad s Ondřejem Pírkem
