| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 118 kg |
|
Vítejte u objemového tréninku prsních svalů a tricepsů v podání Jana Turka a Radka Neumanna. Honza právě začíná objemovou fázi své přípravy, ve které, jak jste se mohli dozvědět z předchozích videologů, má za cíl dosáhnout opravdu těžkotonážní váhy 130 kilogramů. Start na IFBB Elite Pro soutěžích Honza plánuje až na rok 2019, ale i tak již nyní úzce spolupracuje s bývalým velmi úspěšným závodníkem Radkem Neumannem, se kterým Vám v dnešním videologu představí objemový trénink prsou a tricepsů.
Zajímá Vás, jaké změny v tréninku Honza chystá či jak se vypořádat s nechutí k opravdu velkému množství jídla? To a ještě mnohem více uvidíte ve videologu s Janem Turkem a Radkem Neumannem.
Tréninkový videolog Jana Turka (04/2018)
- trénink prsou a tricepsů
