| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 125 kg |
|
Dnešní náročný trénink nohou v kombinaci s velmi teplým počasím dal Honzovi opravdu do těla. Zvládl Honza docvičit celý trénink? Sledujte video a vše se dozvíte.
Pro další díl videologu jsme při natáčení s Honzou poprvé navštívili zbrusu nové fitness Olympia Hostivař. Honzovi se tato posilovna velmi líbí, i proto si zvolil na dnešní trénink procvičit nohy. Ve videu se také dozvíte, proč Honza cvičí v poslední době nohy primárně na strojích pomocí izolovaných cviků. Ale nebojte. I přesto uvidíte v dnešním tréninku váhy kolem 400 kilogramů!
Jak jsem již zmínil, Honza si na dnešek připravil opravdu náročný trénink obsahující vysoké váhy a poměrně krátké pauzy. Navíc se na jeho výkonu podepsaly nedávný návrat z USA a změna podnebí. Ke konci tréninku již Honza nestačil s dechem a začal pomalu blednout jak stěna. To byl pravý čas skončit. I přesto ale docvičil takřka celý trénink s naprosto neuvěřitelnými váhami.
Chcete-li sledovat Honzu na sociálních sítích, nezapomeňte na jeho Facebook a Instagram.
Jan Turek - trénink nohou
Víte, že...
