Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tréninkový videolog:
Jan Turek (06/2018)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2018
předchozí 201701/201824 hodin s...02/201803/201804/201805/201806/2018
07/201808/201809/201810/201811/2018následující 01/2019


Narozen:1990
Výška:179 cm
Aktuální váha:125 kg

Dnešní náročný trénink nohou v kombinaci s velmi teplým počasím dal Honzovi opravdu do těla. Zvládl Honza docvičit celý trénink? Sledujte video a vše se dozvíte.

Pro další díl videologu jsme při natáčení s Honzou poprvé navštívili zbrusu nové fitness Olympia Hostivař. Honzovi se tato posilovna velmi líbí, i proto si zvolil na dnešní trénink procvičit nohy. Ve videu se také dozvíte, proč Honza cvičí v poslední době nohy primárně na strojích pomocí izolovaných cviků. Ale nebojte. I přesto uvidíte v dnešním tréninku váhy kolem 400 kilogramů!

Jak jsem již zmínil, Honza si na dnešek připravil opravdu náročný trénink obsahující vysoké váhy a poměrně krátké pauzy. Navíc se na jeho výkonu podepsaly nedávný návrat z USA a změna podnebí. Ke konci tréninku již Honza nestačil s dechem a začal pomalu blednout jak stěna. To byl pravý čas skončit. I přesto ale docvičil takřka celý trénink s naprosto neuvěřitelnými váhami.

Chcete-li sledovat Honzu na sociálních sítích, nezapomeňte na jeho Facebook a Instagram.


Jan Turek - trénink nohou




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

26.07.22:11Hockey1000 - To fitko v Hostivaři je krásný! A Honza bojovník*79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie