Milena Koudelková je další z českých reprezentantek, které budou bojovat na nadcházejícím ME. Kromě mistrovství Čech se jí po našem rozhovoru ještě skvěle dařilo na sobotním mistrovství ČR, kde vybojovala stříbro v kategorii bodyfitness do 164 cm a zlato mezi bodyfitness ženami masters nad 35 let. A jak se cítí před Evropou, kam se chystá stejně jako loni?
Na mistrovství Čech minulou sobotu jste vyhrála. Je to pro vás dobré motivační nakopnutí před Evropou?
Určitě mě potěšilo, že jsem loňský titul obhájila. Ale "velkým nakopnutím" bylo zejména získání titulu mistryně ČR v masters a stříbra mezi ženami tuto sobotu. Navíc je fajn, že hodnota titulu stoupá s kvalitou soupeřek, která je rok od roku lepší, a to je pro tento sport moc dobře.
S jakými ambicemi budete odjíždět? Máte nějaký přehled o konkurenci?
Jako asi každý sleduji konkurenci jak v ČR, tak i v Evropě. Bylo by moc fajn postoupit alespoň do finále. Nevím snad o nikom, kdo by nechtěl ideálně medaili, ale konkurence je velmi silná. Chci být při zemi, a pokud by se konalo nějaké příjemné překvapení, budu o to víc nadšená. :)
Od kdy probíhá příprava, jak se změnil váš stravovací a tréninkový režim? Co pro vás v této fázi bylo nejtěžší?
Příprava začala v podstatě již od června loňského roku, kdy jsme se s trenérem zaměřili na mé nedostatky. Předsoutěžní přípravu jsem zahájila 1. ledna. Přibližně od poloviny února jsem přešla na sacharidové vlny a dvoufázové tréninky. Nejtěžší bylo skloubit rodinu, práci zdravotní sestry a tréninky.
Jaké jsou další plány pro nadcházející sezónu? Jaké soutěže byste se ještě ráda zúčastnila a co je letos vaším pomyslným nejvyšším cílem?
Jak jsem již říkala, cílem pro tento rok je postup do finále na ME žen. Co se týká dalších soutěží, nemám žádné konkrétní plány. Bodyfitness je můj životní styl, není mým cílem se zúčastnit všech možných soutěží. Prozatím mi vyhovuje systém ladění formy a porovnání dosažených výsledků na mistrovských soutěžích.
Mileno, děkuji za rozhovor a přeji, ať se vám vašeho cíle podaří dosáhnout.
Milena Koudelková - aktuální forma před ME ve fitness 2013
