Reklama:

Petra Urbánková - rozhovor
a aktuální forma před ME
ve fitness 2013

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


ME VE FITNESS & ME JUNIORŮ A MASTERS 2013 - 1. - 6. 5. 2013, Španělsko
Češi před ME:
Petr Havlík • Radek Čejka (5 d.) • Jan TomášekMilan Bodlák Jiří FaflíkLucie Limbrunnerová • Monika Šlosrová
Jiří SchäferDaniel MinsterMartina HrubáPetra Šenkeříková • Eva Simkovičová • Luboš Koumal • Petr Kadlec
Ondřej Kraj • Kateřina KyptováPetra UrbánkováMilena Koudelková • Michaela Kopperová • Veronika Zubačová
Jitka ŠnajdrováŠárka PíckováEva Nutilová • Julie Wohaková • Veronika Szalayová
nominaceodlet české výpravy

Info z ME:
prezentaceden 1 + fotoden 2 + foto - 5 medailí!
den 3 + foto - 1 medaile!den 4 + foto - 3 medaile!
kompletní výsledky s body videa foto zákulisí

Z ME očima naší reprezentace:
očima Martiny Hrubéočima Veroniky Zubačové
Daniel Minster (trénink)


V termínu od 1. do 6. května se ve španělské Santa Susanně koná Mistrovství Evropy ve fitness 2013 a v kategorii bodyfitness žen do 163 cm nás bude reprezentovat také Petra Urbánková. Jak se připravovala a co jí v dietě nejvíce chybělo, nám prozradila jen několik dní před šampionátem.

Petro, na mistrovství Moravy a Slezska minulou sobotu jste vyhrála. Je to pro vás dobré motivační nakopnutí před Evropou?

Závody to byly skvělé, super atmosféra, plný sál obecenstva a počasí také celkem vyšlo. Odzávodila jsem jen „odběhnutím z tréninku“, žádné odvodňování ani cukrování, a forma vypadala celkem dobře. Takže jsem sama zvědavá na finální podobu mé prezentace na mistrovství republiky a mistrovství Evropy.

S jakými ambicemi budete odjíždět? Máte nějaký přehled o konkurenci?

Přehled o konkurenci moc nemám, jen vím o vždy kvalitně připravených Slovenkách. Na ME budu odjíždět s pocitem, že si chci zazávodit a užít atmosféru. Pro umístění na soutěži jsem udělala maximum. V této soutěži je hodnocení rozhodčích dost nevyzpytatelné, takže se nechám raději překvapit.

Od kdy probíhá příprava, jak se změnil váš stravovací a tréninkový režim? Co pro vás bylo nejtěžší?

Přípravu jsem začala po Vánocích, od 2. ledna, a to 3denním půstem. Nějaké velké změny oproti minulým letům jsem nedělala. Ze začátku jsem trénovala splitem 3+1 a držela stálou hladinu sacharidů. Od února jsem začala pomalu vlnit a přidávat tréninky. Občas jsem si zašla na Hot Yogu, masáž nebo do sauny. Nejtěžší je pro mě vzdát se v dietě sladkého, to jsem tentokrát aspoň zčásti vyřešila přírodní stévií. Příprava na jaře je pro mne trochu náročnější než na podzim - jsem teplomilná, dlouhou dobu mi chybělo sluníčko, čerstvá zelenina a v práci chtějí všichni zhubnout do plavek, takže jsem od rána do večera v jednom kole.

Jaké jsou další plány pro nadcházející sezónu? Jaké soutěže byste se ještě ráda zúčastnila a co je letos vaším pomyslným nejvyšším cílem?

Mistrovstvím Evropy ukončím jarní sezónu a pak se uvidí. Hlavním cílem je pro mě medailové umístění na mistrovství světa, ale to je ještě ve hvězdách, zda budu letos na podzim startovat.


Petra Urbánková před Mistrovstvím Evropy ve fitness 2013


Foto:
Filip Ťoupalík


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

25.04.12:21richard - Držím palce, Peťko!! :)
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Majka (11:31) • Píšu e-maily, ale že jste to Vy, můžete rovnou na redakce@ronnie.cz. :) Nezapomeňte tel...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
Zodiak411 (11:05) • S tím gynem je to diskutabilní. Někdy postihují a někdy ne. Ale osobně si myslím, že po...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Zodiak411 (10:32) • Děkuju moc za ceny :) Jsem rád, že mi tip konečně vyšel po dvou letech :) Chtěl bych se...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
xroll (10:17) • A pokud by si nechal gynekomastii odstranit bylo by to ok? Ne každý kdo sype má gynekom...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
ezio (09:00) • Absolutní vítěz kondiční kulturistiky s gynekomastií? rozhodčí a pořadatelé by se měli...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra