Jste ve světě zdravého životního stylu noví a rádi byste shodili nějaké to kilo? Stále hledáte tu nejlepší dietu a už si nevíte rady? Jako bonus recept na sušenky!
03.12.2020, Eliška Jelinková | Diskuse: 0
Vše najdete stručně a jasně v knize oblíbeného autora Jana Smejkala! Užitečný průvodce pro všechny, kteří chtějí mít ucelené informace o tréninku a stravě.
05.10.2015, PR
Začínáte s posilováním a rádi byste věděli, jak na to? Chcete se stravovat lépe, ale dělá Vám problém vyznat se ve výživě?
27.05.2015, Jan Smejkal | Diskuse: 21
Nová příručka o základech posilování a výživy je nyní k dostání v našem e-shopu.
27.01.2015, PR
Užitečný průvodce pro všechny, kteří chtějí mít ucelené informace o tréninku a stravě na jednom místě.
13.01.2015, PR
Chcete změnit svou postavu, ale nevíte, kde začít? Nemáte finance na trenéra ani čas a energii číst tisíce článků o cvičení? Nebo prostě jen máte rádi výzvy?
17.10.2014, PR
Kterými činnostmi si můžete ublížit, i když jsou často zmiňovány jako vhodná varianta, která má zdraví upevnit?
22.09.2014, Vít Živný | Diskuse: 6
Co je vhodná aktivita, abychom tedy začali žít kvalitněji a zdravěji a hlavně udělali něco proti současnému špatnému stavu?
06.05.2014, Vít Živný | Diskuse: 2
Jak špatně na tom jsme? Jak to zjistit a co s tím začít dělat? Dejte svému tuku sbohem a vyjděte vstříc zdraví.
21.04.2014, Vít Živný | Diskuse: 2
Proč většina lidí nikdy nedosáhne svých cílů? Proč to lidé vzdávají tak brzy?
10.02.2014, Vít Živný | Diskuse: 3
Pokračujeme ve zpevňování tělesného jádra a pomalu se přesuneme do praktických nácviků.
30.12.2013, Vít Živný | Diskuse: 5
Pojďme se naučit o tomto komplexu více a využít to v náš prospěch při tréninku.
19.12.2013, Vít Živný | Diskuse: 6
Pojďme si projít metodickou řadu několika základních cviků a osvojit si dokonale jejich techniku.
04.11.2013, Vít Živný | Diskuse: 9
Proč je pro začátečníka strečink tak důležitý? A jak ho správně provádět a jak při něm fázovat dýchání?
07.10.2013, Vít Živný | Diskuse: 3
S čím konkrétně začít, co nevynechat, jak na tom vlastně jste?
23.09.2013, Vít Živný | Diskuse: 0
Chci začít něco dělat, cvičit, změnit svoji postavu, zvýšit výkonnost, něco dokázat...
09.09.2013, Vít Živný | Diskuse: 11
Hledáte odborníka, který Vám pomůže k Vašemu cíli či s Vaším problémem?
26.08.2013, Vít Živný | Diskuse: 8
Jak skloubit náročnější režim ve škole či práci, zábavu a nabrání nějaké té hmoty do jednoho fungujícího celku?
22.02.2013, Jaroslav Dvořák | Diskuse: 60
Vyvarujte se nejčastějších prohřešků, které stojí na Vaší cestě za vysněnými výsledky!
26.01.2012, Petr Dvořák | Diskuse: 26
Jak začít a co dodržovat, aby se Vaše odhalené tělo necítilo méněcenné?
19.01.2012, Petr Dvořák | Diskuse: 7