Reklama:
Protein Extrifit s postupným uvolňováním 2000 g + 1000 g!
Až 79 % bílkovin a jen 1 g cukru v dávce. Ideální do diety i pro svalovou hmotu. Koupíte zde.

Pro ženy a dívky

DOPORUČENÉ ČLÁNKY:
Zásobník cviků (27.): Triceps - francouzský tlak vsedě
Kruhový trénink zaměřený na ženy
Výživová poradna: Kojení, výživa a sport
Tipy na tréninkové programy pro ženy po čtyřicítce
Výživa ve sportu po čtyřicítce, rozdíly mezi muži a ženami
Zobrazit další (celkem 13)

Target Team připravuje Fitness maraton!

Správná příprava znamená správný výsledek! Chcete se posunout zase o něco dál?

15.01.2019, Vendula Skalická | Diskuse: 0

Česká trenérka v Egyptě: konfrontace s islámem a vyhazov z práce

500 mužů na 9 žen a spousta přísných pravidel. Jakou má Katka zkušenost s Egyptem, Ibrahimem a islámem?

05.10.2018, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 1

Xfitness Bikini Camp 2018 - historicky první kemp pro bikiny fitnessky v ČR

Chystáte se letos závodit? Potřebujete nabrat nějaké zkušenosti? Ideálním řešením je Xfitness Bikini Camp 2018!

29.08.2018, PR

Fitness oblečení, ve kterém zazáříte!

Představujeme Vám společnost Strong Style. Oblečení a fitness doplňky, ve kterých Vás nikdo nepřehlédne.

09.12.2017, PR

Fitness - zaměřeno nejen na ženy

Jak formu udržet po celý rok či jaké je vhodné cvičení pro ženy? Vše v rozhovoru s trenérkou Anetou Znamenáčkovou z Fitness Aquapalace Praha.

07.10.2016, PR

Mé první závody (III.): Závodní plavky

Proč na výběru plavek tolik záleží a jak vybrat ty správné?

19.09.2016, Martina Donátová | Diskuse: 1

Mé první závody (II.): Výběr závodních bot

Druhý díl o přípravě prezentace na pódiu. Zajímá Vás, jak vybrat vhodné závodní boty a co při výběru nepodcenit?

16.09.2016, Martina Donátová | Diskuse: 0

Mé první závody (I.): Finální prezentace na pódiu

Jak se připravuji na první závody v kategorii bikiny fitness aneb nová série článků zaměřená na finální prezentaci na pódiu.

13.09.2016, Martina Donátová | Diskuse: 0

BlitzDefence - pozvánka na kurz sebeobrany pro ženy

Udělejte víc pro své bezpečí! Naučte se čelit agresivitě jiných lidí! Překonejte svůj strach a hrůzu!

20.02.2016, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0

Pohyb a sport v těhotenství (IV.): Cvičení na velkých míčích

Proč je velký gymnastický míč tak vhodnou pomůckou nejen ke cvičení pro těhotné ženy? V čem jsou jeho výhody?

29.01.2016, Barbora Toulcová | Diskuse: 1

Pohyb a sport v těhotenství (III.): Těhotenský tělocvik - cvičební lekce

Dnešní článek navazuje na předcházející příspěvek, ve kterém jsme se věnovali teorii, dnes přijde na řadu praxe.

13.07.2015, Barbora Toulcová | Diskuse: 0

Soutěž skončila, zhasněte světla... (pozávodní fáze)

Článek nejen pro dívky, které se potýkají s pozávodním stresem...

17.06.2015, Lada Plíhalová | Diskuse: 7

Pohyb a sport v těhotenství (II.): Těhotenský tělocvik

Tělocvik pro těhotné je zaměřen nejen na fyzickou stránku těla, ale ovlivňuje také psychiku, která je v těhotenství velice důležitá.

07.02.2015, Barbora Toulcová | Diskuse: 1

Pohyb a sport v těhotenství (I.) - úvod

Jste těhotná a nechcete se vzdát pohybu? To ani nemusíte, jen je potřeba ho svému stavu přizpůsobit.

30.01.2015, Barbora Toulcová | Diskuse: 0

Ženská sebeobrana (V.): Jak je vyučována ve F.A.S.T. Defense

O čem systém obrany F.A.S.T. Defense vlastně je a kde má počátky? To vše se dozvíte v závěrečném dílu série článků o ženské sebeobraně.

07.01.2015, Jaroslav Kolcun | Diskuse: 0

Ženská sebeobrana (IV.): Jak poznat dobrý kurz sebeobrany pro ženy?

Dnes se podíváme na několik signálů, podle nichž poznáte, jestli je ten který kurz sebeobrany dobrý, či nikoli.

02.01.2015, Jaroslav Kolcun | Diskuse: 23

Ženská sebeobrana (III.): Tipy na zvýšení bezpečnosti a co dělat "poté"

V dnešním díle se zaměříme na pár věcí, které Vám mohou pomoci zvýšit Vaši bezpečnost.

23.12.2014, Jaroslav Kolcun | Diskuse: 1

Ovlivnění nejčastějších zdravotních problémů u žen po čtyřicítce

Jaké jsou nejčastější problémy žen v tomto věku a jaký je návod na jejich odstranění?

19.12.2014, Vít Živný | Diskuse: 9

Ženská sebeobrana (II.): Fakta a mýty

Ve druhém pokračování článků o sebeobraně se zaměříme na nejčastější mýty a fakta týkající se této problematiky.

16.12.2014, Jaroslav Kolcun | Diskuse: 3

Ženská sebeobrana (I.): Úvod do problematiky

Když se správně vše načasuje, pak se žena dokáže ubránit i silnějšímu protivníkovi. Chce to ale trochu tréninku.

09.12.2014, Jaroslav Kolcun | Diskuse: 1


<< předchozí || 1 | 2 | 3 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Milan Šádek (01/...
LOPO (19:12) • Milanovi držím palce . Nech to dobre dopadne v novej sezóne a verím ,že v blízkej budúc...
magazínFoto: šestnáctitýdenní proměna Marca...
xroll (18:33) • Já myslím, že držel mrkvovou dietu. Má takovou zdravější barvu.
magazínSiem Goossens chce při profi debutu u...
LeToucan (23:12) • Takové množství znamínek jsem ještě na nikom teda ještě neviděl :o
magazínKristýna Seidlová - trénink ramen pod...
Jarda 74 (19:38) • Pěkné video, Lukáše jsem nikdy moc nesledoval a teď vidím že to byla chyba. Líbí se mi...
magazínTréninkový videolog: Jan Turek (01/20...
LOPO (18:34) • Veru tie tréningy masaker aj keď je odpocinkova fáza 😁. Držím palce v novej sezóne a hl...
NOVÉ INZERÁTYpráce Řidič & skladník v Ronnie.cz
Sportovní obchod Ronnie.cz hledá nové kolegy(ně) na pozice řidič & skladník. Větší díl práce tvoří rozvážení zboží do fitness center a obchodů (pick-up, dodávka), menší díl práce je pak ve skladu (Praha 10 - Vršovice) při naskladňování nebo vyskladňování zboží, kompletaci velko- i maloobchodních zásilek apod.
práce Nabídka práce osobni trenérka / trené...
Nový prémiový Fitclub Santinka v Praze 6 hledá do týmu osobní trenérku nebo trenéra. Máte znalost...
seznamka sebeobrana
hledám spolucvičence na cvičení sebeobrany. Kohokoliv - muž, žena, fit nebo bez kondice. Základy....
bazar 17ks Star Trac Spinner NXT
Nabízíme k prodeji 17ks spinningových kol Star Trac NXT. Stav je dobrý, ale některé díly jsou op...
bazar 2x stepper
Dobrý den, prodám 2x Stepper panatta. Oba plně funkční cenu prosím nabídněte.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie