Pokud se nemýlím, poprvé jsme vás na soutěžních pódiích mohli vidět v minulém roce na jarních soutěžích. Zkuste se prosím čtenářům krátce představit - odkud pocházíte, jak dlouho se věnujete kulturistice apod.
V úvodu bych chtěl pozdravit čtenáře Ronnie.cz, jmenuji se Petr Fric, je mi 35 let a pocházím z lázeňského města Karlovy Vary. Po dlouhém zvažování jsem se loni rozhodl poprvé zkusit zúročit své dlouholeté snažení v tomto sportu a připravit se na jarní soutěže - mistrovství Čech a České republiky. Kulturistice se věnuji s malými přestávkami již od mládí.
Na čem jste od minulé sezóny zapracoval a co se vám povedlo zlepšit?
Především jsem zapracoval na zlepšení stravovacích návyků, kde jsem se snažil nenabírat tolik tuků jako v předchozích letech, a jedním z klíčových faktorů je pro mě nastolení spolupráce s trenérem Martinem Novotným z CVČ Most. Díky této spolupráci jsme výrazně zapracovali na skladbě a kvalitě tréninkových metod včetně stravovacích návyků a doplňků výživy.
Prozraďte něco o vašem tréninku a předsoutěžní dietě. Jak ve vašem podání vypadá?
Cvičím takřka celý rok stejně, tzn. systémem 5+1 s menšími úpravami, kdy v předsoutěžní době zařazuji více aerobních aktivit, 3x týdně procvičím břicho a věnuji se kardiotréninku jako takovému. Co se diety týče, neponechal jsem letos nic náhodě (na rozdíl od loňského roku) a již od začátku jsem zvolil tvrdou dietu s postupným najížděním na sacharidové vlny, které se mi, jak vidno, osvědčily.
Jaké jsou vaše ambice na Mozolani Classic?
Jako ostatně u každého sportu a sportovce - mým cílem je dosáhnout met nejvyšších…
Kdo vás v přípravě nejvíce podporoval?
Chtěl bych touto formou velice poděkovat své přítelkyni Ivetě Forsterové za neskutečnou trpělivost a podporu po mém boku, velice si toho vážím. Dále bych chtěl poděkovat Martinu Novotnému za celkovou letošní přípravu a poradenství, Miroslavu Šrámkovi za podporu a pomoc, Honzovi Krutákovi - Hippo Foto.
Petře, děkuji za rozhovor a přeji mnoho úspěchů na Mozolani Classic!
Petr Fric v přípravě na Mozolani Classic 2014
Víte, že...
