Když jsem psal předchozí díl o přípravě na Arnold Classic Amateur, přiznávám, že jsem měl docela krizi a tohle Vláďa i přes SMS vycítil… Proto hned, jak se mi dovolal, což bylo ve středu 13. února večer, tak jsem jen slyšel: “Sbal si věci, zítra dopoledne se stěhuješ ke mně.” Odpověděl jsem: “Nemůžu, mám práci a…” Vláďa: “Nemáš, všechno jsem zařídil, zítra přijedeš a společně to dotáhnem do vítězného konce!” Takže celý čtvrtek jsem běhal a narychlo se chystal na týden a půl trvající “soustředění”.
Nyní už jsem tedy od čtvrtečního večera v tréninkovém kempu. :) Je to tu drsné, krmí mě suchým masem, zeleninou, nutí mě dopoledne cvičit a dělat hodinu kardia, večer další trénink a další hodina kardia… Samozřejmě to píšu s nadsázkou, jsem tu v nejlepších rukách. Vláďa mi dokonce připravuje sám jídlo, každý trénink mě ždímá, aby výsledkem byla ta kartička, kterou oba tak moc chceme přivézt.
Pouze trénuji, dělám kardio, jím, odpočívám, pózuji, spím... a hraji Play Station 3. Takže mě nic neruší, nemám žádný stres z práce, zařizování, jen se soustředím na výsledek. Ono totiž zvládat běžné věci a do toho se chystat na tak velkou soutěž s tak velkým očekáváním je náročné. Co si lidi asi neuvědomují, že sice jsem na každém serveru, dávám na FB pořád fotky, ale z celé té publicity na mě taky dopadá docela hodně velký tlak… Snažil jsem se si ho nepřipouštět, ale když Vám pořád chodí zprávy od mnoha různých lidí, kdy můžou přijet na focení, kdy můžou natočit trénink, kdy můžou to a ono, kdy další rozhovor… a pak samozřejmě reakce čtenářů na publikovaný materiál, ať už kladné reakce, nebo záporné, pořád je to svým způsobem znatelný tlak. Teď v těchto podmínkách ho s Vláďou ale snáším lépe než obvykle, má totiž obrovský dar mě namotivovat a využít všechnu negativní, ale i pozitivní energii v můj prospěch.
Moc mu za vše děkuji, starají se o mě společně s jeho ženou Valentínkou jako o vlastního. V pátek jsme měli těžký trénink nohou a na konci mi Vláďa řekl: “Když dáš místo 12 opakování na ty předkopy patnáct, tak ti koupím zítra nové tréninkové boty!” Tak jsem se sakra snažil, a světe div se, koupil mi nové Jordany… Když je nosí Phil, tak jsem je chtěl taky. Pak jsme ještě stihli zkouknout Arnolda v jeho posledním filmu, abychom byli připraveni na to, jak nám zestárnul. A pak samozřejmě už jen dvoufázové tréninky…
Dnes jsem do redakce Muscular Development odeslal již páté video, které jsme točili v pondělí 18. března, a během pár minut mi redaktor odepsal, že ho zveřejní hned, jak k němu udělají grafiku na článek. Tak mám radost, že je z jejich strany stále zájem. No, ale už mi nezbývá moc času, jdu se chystat na odpolední trénink. Jdu odeslat článek, přidám fotky z pondělka a jdu na trénink hamstringů a zadku.
Milan Šádek - aktuální forma 11 dnů před Arnold Classic Amateur 2013