Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ARNOLD CLASSIC AMATEUR 2013
01/201202/201203/201204/201201/201302/201303/201304/201305/2013


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:100 kg

Světla - kamera - akce! Je tu slíbená kulturistická hvězda! Když jsme před časem psali, že Vás čeká log s nadějným mladým závodníkem, jednou z Vašich reakcí v diskuzi bylo: "Doufám, že to bude Milan Šádek v přípravě na Arnolda!" A taky že jo! Ode dneška až do března Vás budou každý druhý pátek provázet Milanovy videology, v nichž budeme sledovat jeho cestu na březnovou soutěž IFBB Arnold Classic 2013, která proběhne v Columbusu v Ohiu.

Milan si letos užil fantastickou premiéru. Na květnovém Mistrovství Evropy mužů, juniorů a masters poprvé startoval v mužích, kde mezi devatenácti závodníky vybojoval vynikající páté místo a Štefanu Havlíkovi a Peteru Tatarkovi byl rovnocenným soupeřem. Před necelým měsícem si v Žilině zatrénoval společně s Alexeyem Lesukovem a je to jen pár týdnů, co vyšla kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z, kterou Milanova postava zdobí na obalu i na ilustračních fotografiích uvnitř.

S Milanem jsme se sešli ve zlínském fitku Vita Sana Club, kde rodilý Zlíňák pracuje jako osobní trenér a příležitostná filmová hvězda. Jak ve videu uvidíte, ve fitku se zrovna natáčel i reklamní spot na fitko samotné a Milan si v něm samozřejmě také zahrál. :) Dorazil i státní trenér Vláďa Pajič, aby dohlédl na Milanovu přípravu, zasvětil jej do nového tréninku a dal mu pěkně do těla. Po tréninku zakončeném brutální pumovačkou bicepsů byl Milan tak zničený, že ani nezvládal zvednout ruce, aby se napil z PET lahve. Ale očividně si trénink užil a my doufáme, že si videology s Milanem Šádkem užijete i Vy!

Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!


Tréninkový videolog Milana Šádka (01/2012)
- trénink břicha, zad, trapézů a bicepsů

2586



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.11.21:34Bjozicek - Super ... tenhle videolog sem si přál! Je to perfektní a t..
11.11.23:07Bali - Jasně, že máš svůj styl, je evidentní, že od juniorů si do..
11.11.21:43Nasser - Pokud sis nevšiml, v tomto videu nepředvádím správnou tech..+1
11.11.10:41Čingischán - myslim že je to kevin rudolf - in the city *1* +1
11.11.08:19Arnoldisnumerouno - Nevíte jak se jmenuje ten song jak tam hraje a Milan říká ..
11.11.00:45Hrubian - Myslíš si, že jsi na tom fyzicky lépe jak Milan? Já bych ř..
11.11.00:44barnes - *1* , vies,to je preto,lebo ako sa vravi: reci sa vravia, ..
10.11.22:52Bali - Tenhle je web je fakt super,skvělej článek byl hlavně:http..+5
10.11.21:06Pavel.Schr - Po roce to není tak hrozný..pokud by to šlo takhle dál, ta..+1
10.11.19:23Marinjak02 - Já teda myslím že ty zádu jsou aprosto hrozny. Nebo takhle..+6
10.11.17:59EddieCz - detoxikace me rozsekalo teda *24*
10.11.16:45Xaphan69 - ***-6
10.11.14:44White or black - Video pěkné jen bych víc zvýraznil dialogy,pač někde nejde..
10.11.10:35kgkarelgott - špatné jen kladka a stroj (+1
10.11.10:11Nasser - CZEBLADE: byla to pizza quatro formagi :)
09.11.22:17ZkaZZa - Tak tohle jsem si přesně přál ! *79*
09.11.21:51johnnyzlate - Na jedné nejmenované stránce *1* má taky ´´log´´
09.11.21:20fashion7 - Konečně někdo na koho se dobře kouká.Sympaťák!
09.11.21:03CZEBLADE - A jake posledni nezdrave jidlo sis dal Milane pred dietou?..
09.11.20:46hordis - Další super videoblog, škoda jen, že jednou za dva týdny :..
09.11.20:25Filip Vaško - Nejseš sračka ? Ne ? Tak ukaž ! :D dobrý+1
09.11.20:10Arnoldisnumerouno - Nejseš sračka jo? nejsem! tak ukaž! Nejlepší trenér!
09.11.19:25dzordn2 - Ve videu to zaznělo, pusť jej ještě jednou :)
09.11.19:21Pavel.Schr - Jak se nemůže ani napít *2* *2* Nevíte někdo obvod jeho ru..
09.11.18:26Acht - Padární log..už se těším na další. Pan Bača taky pochva..
09.11.18:00Turakam - tiež som veľmi rád za Milanov log.
09.11.17:55naazgul3 - tak tomuto typkovi drzim palce a dufam ze mu zdravie vydrz..
09.11.17:40TheSituation - Bomba! V tenhle videolog jsem doufal *22*
09.11.16:49Hrubian - Fakt jen 4 cviky na záda? Ale jinak bombička.
09.11.16:16ondrakf - Absolutní pecka tohle mi udělalo radost,těším se na další ..+1
09.11.16:16CZEBLADE - Paradni video a uz se tesim na dalsi! Jen skoda te ponure ..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 6 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra