| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 100 kg |
|
Světla - kamera - akce! Je tu slíbená kulturistická hvězda! Když jsme před časem psali, že Vás čeká log s nadějným mladým závodníkem, jednou z Vašich reakcí v diskuzi bylo: "Doufám, že to bude Milan Šádek v přípravě na Arnolda!" A taky že jo! Ode dneška až do března Vás budou každý druhý pátek provázet Milanovy videology, v nichž budeme sledovat jeho cestu na březnovou soutěž IFBB Arnold Classic 2013, která proběhne v Columbusu v Ohiu.
Milan si letos užil fantastickou premiéru. Na květnovém
Mistrovství Evropy mužů, juniorů a masters poprvé startoval v mužích, kde mezi devatenácti závodníky vybojoval vynikající páté místo a Štefanu Havlíkovi a Peteru Tatarkovi byl rovnocenným soupeřem. Před necelým měsícem si v Žilině zatrénoval společně s Alexeyem Lesukovem a je to jen pár týdnů, co vyšla kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z, kterou Milanova postava zdobí na obalu i na ilustračních fotografiích uvnitř.
S Milanem jsme se sešli ve zlínském fitku Vita Sana Club, kde rodilý Zlíňák pracuje jako osobní trenér a příležitostná filmová hvězda. Jak ve videu uvidíte, ve fitku se zrovna natáčel i reklamní spot na fitko samotné a Milan si v něm samozřejmě také zahrál. :) Dorazil i státní trenér Vláďa Pajič, aby dohlédl na Milanovu přípravu, zasvětil jej do nového tréninku a dal mu pěkně do těla. Po tréninku zakončeném brutální pumovačkou bicepsů byl Milan tak zničený, že ani nezvládal zvednout ruce, aby se napil z PET lahve. Ale očividně si trénink užil a my doufáme, že si videology s Milanem Šádkem užijete i Vy!
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!
Tréninkový videolog Milana Šádka (01/2012)
- trénink břicha, zad, trapézů a bicepsů
2586
Víte, že...
