| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 133 kg |
|
Vítám Vás opět po měsíci u videologu Honzy Turka. V tom dnešním Honza odcvičil na první pohled nenáročný trénink hamstringů, ovšem hned první cvik Vás vyvede z omylu. Pojďte se tedy podívat, jak se zvedá v objemu 300 kg!
V minulém videologu jsme s Honzou natáčeli jeho již objemový trénink zad, kde již v té době Honzovi ukazovala váha 134 kilogramů! Předpokládám, že jste čekali další váhový přírůstek, ovšem zdravotní potíže jej lehce zdržely a Honza se tak pohybuje opět na přibližně stejné váze. Ačkoliv se naštěstí nejednalo o závažné zdravotní problémy, v přípravě není čas ztrácet čas a Honza má tak ještě 7 týdnů na to, aby na sebe nalepil co nejvíce nové hmoty. Při natáčení tohoto videologu byl tedy již v plné síle a mohl předvést opět dechberoucích 300 kilogramů na mrtvý tah.
Jak jsme minule slíbili, tak jsme i splnili, a v dnešním videologu jsme se mimo jiné pobavili o závodních plánech na letošní rok, kde nebudou již chybět ani americké soutěže. Honzu tedy letos na závodních prknech uvidíme poprvé v srpnu. Jaké závody to přesně budou a zdali se představí také tuzemskému publiku, se dozvíte v dnešním videologu.
Tréninkový videolog: Jan Turek (03/2022)
- objemový trénink hamstringů
Víte, že...
