V dalším Jardově tréninkovém videologu se opět setkáme s Honzou Turkem, přičemž jejich společná cesta za formou bude mít opět kulisy hostivařské Olympie. Dnešní trénink byl zaměřen na svalové partie zad a tricepsů, kterým oba borci věnovali maximální pozornost a dali jim pořádně zabrat v osmi náročných cvicích. Ačkoliv si chlapi tentokrát tréninkovou jednotku o něco protáhli, rozhodně se nejednalo o žádné zbytečné prodlevy, jelikož se vyvarovali extra dlouhých pauz a využili vymezený čas naplno.
Po dokončení vyčerpávajícího tréninku následoval již tradiční rozhovor, v němž se dozvíte o Jardově úspěšném snížení hmotnosti. Tato změna signalizuje, že již plynule přešel do fáze závodní přípravy na podzimní soutěže, což bylo jedním z hlavních témat diskuse. V rozhovoru se Jarda také zaměřil na porovnání svých současných tréninkových metod s těmi, které uplatňoval v minulosti, a poskytl tak zajímavý vhled do vývoje svého přístupu.
Kromě tréninkových témat se řeč stočila i na sociální sítě a jak se s jejich výhodami i nástrahami Jarda s Honzou vyrovnávají. Velkým tématem byla i budoucnost jejich společného podcastu, přičemž Jarda naznačil, zda se posluchači mohou těšit na další zajímavé díly. Užijte si dnešní video a těšte se jak za měsíc na další Jardův videolog, tak zanedlouho na video zaměřené naopak spíše na Honzu.
Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2025)
Víte, že...
