Reklama:
NOVÉ PŘÍCHUTĚ: Smart Whey Protein 1+1
Nejprodávanější proteinová akce letošního roku je prodloužena! Více zde.

Tréninkový videolog:
Jan Turek (12/2021)

10.256 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2021
předchozí 10/202001/202102/202103/202104/202105/202106/2021
07/202108/202109/202110/202111/202112/2021následující 01/2022


Narozen:1990
Výška:179 cm
Aktuální váha:132 kg

Vítejte u letošního posledního videologu Honzy Turka. Doufám, že jste přes Vánoce doplnili své tělesné zásoby a nyní jste připraveni se opět vrhnout do posilovny plnit si svá předsevzetí! Turkova várka motivace Vás určitě nenechá jen tak polehávat na gauči.

Před Vánoci jsem se s Honzou a jeho sparingy Reném Blahovským a Davidem Bednářem sešel, abychom společně natočili jeho aktuálně obměněný styl tréninku a také zhodnotili jeho letošní poslední závody. Honza si po velmi vydařeném EVLS Prague Pro 2021 a naopak velmi nevydařeném Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro 2021 rozhodl spravit chuť a ukázat se mezi konkurencí na španělském Bigman Weekend Pro 2021, kde se mu po klasických španělských zmatcích podařilo urvat 7. místo.

Těmito závody Honza ukončil letošní sezónu a nyní se již plně vrhnul do klasického pozávodního objemu, který tentokrát prošel ale obměnou. V dnešním tréninku prsou a tricepsů budete moci vidět úvodní těžký cvik a následně 4 kolečka gigantických sérií. V podobném schématu se odehrávají aktuálně všechny jeho tréninky a očividně Honzovi aktuálně vyhovují, o čemž svědčí také jeho váha, která již nyní ukazuje 132 kg.

Doufám tedy, že si tento poslední díl videologu v roce 2021 užijete a již nyní se můžete těšit na rok 2022, ve kterém Vám i nadále budeme přinášet videa z přípravy nejen Honzy Turka, ale i dalších českých a slovenských závodníků.


Tréninkový videolog: Jan Turek (12/2021)
- trénink prsou, tricepsů a břicha



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

29.12.15:51LOPO - 🔝👍
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie