Jarda Jeníček měl v minulém videu ještě klidnější období, ale teď, o měsíc později už opět pořádně šlape do přípravy. Jakmile přijede do Prahy, často si naplánuje trénink se svým trenérem Honzou Turkem a stejně tomu bylo i tentokrát. Společně zamířili do dobře známé posilovny Olympia Fitness v Hostivaři, která se stala tradičním místem jejich příprav. Tentokrát byl na programu trénink zad a bicepsů, takže šlo o pořádnou dávku tvrdé práce. Oba makali na maximum a bylo vidět, že objemová fáze je v plném proudu. Nešlo ale jen o trénink samotný, po cvičení jsme natočili rozhovor jak s Jardou, tak s Honzou.
Kluci probrali nejen aktuální formu, ale i plány na letošní sezónu. Honza zároveň nastínil, jak si představuje další fáze přípravy a jaké cíle s Jardou mají. Řeč byla i o tom, jak by měl vypadat objem a na co se teď budou nejvíc zaměřovat. Sledujte celé video a nahlédněte do zákulisí jejich tréninku i strategie na následující měsíce.
Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2025)
Víte, že...
