| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 124 kg |
|
Jak jistě víte, zbývají necelé 2 týdny do velmi očekávané tuzemské soutěže
EVLS Prague Pro 2021, na které krom dalších českých závodníků nebude chybět ani Honza Turek. Dnes máte možnost zhlédnout jeho předposlední trénink nohou před touto soutěží.
Po posledních závodech Mr. Big Evolution Pro 2021, kde se Honzovi nepodařilo přinést na pódium takovou plnost, jakou by rád, je jeho cíl pro další závody jasný. Přijít opět ve výborné formě, ale také naplněný k prasknutí. V minulém videologu jste mohli slyšet, jak často Honza zařazuje refeed dny s až 1000 gramy sacharidů. Nyní se již trvale pohybuje na výrazně nižším množství, ovšem pro tentokrát plánuje začít plnění sacharidy dříve před závody, aby stihl dosáhnout kýženého objemu na pódiu.
V tomto videologu uvidíte již předposlední trénink nohou, kde Honza spolu se svými sparingy Reném Blahovským a Davidem Bednářem odcvičil trénink zaměřený na celý spodek těla. Ačkoliv mě před tréninkem ujišťoval, že dneska již žádné extrémní masakry neuvidíme, můžete se přesvědčit, že opak je opět pravdou.
Tréninkový videolog: Jan Turek (10/2021)
- trénink nohou 2 týdny před EVLS Prague Pro 2021
