| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 129 kg |
|
Vítejte u posledního videologu roku 2020 z přípravy Jana Turka, nyní již profesionálního kulturisty ve federaci IFBB Jima Maniona.
Bohužel letošní situace nepřeje celému fitness odvětví a nově vyhlášená nařízení Vás, diváky, málem připravila o v tomto roce již desáté nahlédnutí do brutálních tréninků, na jaké jste u Honzy zvyklí. Naštěstí jsme ale vše stihli před uzavřením posiloven a Vy tak můžete zhlédnout objemový trénink zad zahrnující také těžké mrtvé tahy!
Pro natočení videologu jsem se s Honzou sešel ve velmi známé, a i přesto většině lidí neznámé posilovně, kterou můžete znát například z videologů Lukáše Osladila. Tato možnost se Honzovi naskytla díky spolupráci se společností EVLS, za což je velmi vděčný.
Jak má Honza ve zvyku, po ukončení závodní sezóny vždy na pár týdnů zařazuje tzv. pozávodní objem, při kterém zaznamenává obrovské váhové přírůstky při udržení velmi pěkné formy. Letošek nebyl výjimkou a Honza se tak může pyšnit 12kg váhovým přírůstkem od jeho posledních závodů European Pro 2020. Sami můžete posoudit, že Honza je schopný udržet opravdu kvalitní formu i v objemové přípravě.
Nyní již nezbývá než Vám popřát příjemnou zábavu, krásný Nový rok a doufáme, že se s Vámi budeme v pravidelných videolozích potkávat i v roce 2021!
Tréninkový videolog: Jan Turek (10/2020)
- trénink zad